Co nam dokucza po przejedzeniu
Przy świątecznym stole łatwo przesadzić z jedzeniem, nabawić się niestrawności i różnych dolegliwości przewodu pokarmowego. Zjedliśmy więcej niż zwykle, nie...
Pietruszka - bogactwo zieleniny
Dzięki uprawom hydrofonicznym, szklarniom i własnej pomysłowości można mieć nieograniczony dostęp do świeżej natki pietruszki przez cały rok. Warto z tego...
Jedzmy na zdrowie!
Dla wielu kulinarna przyjemność tych dni kończy się dolegliwościami trawiennymi, pogorszeniem samopoczucia, uczuciem ciężkości i osłabienia.
Zdrowie z "Expressem". Oczyszczanie i uzdrawianie
Nie można skutecznie się odchudzić bez skutecznego oczyszczenia organizmu.
Zdrowie z "Expressem". Wiosenna terapia cz. 1
Wiosna jest według medycyny chińskiej najlepszym okresem na oczyszczenie organizmu i pozbycie się zbędnego tłuszczu.
Pestką w pasożyta
W medycynie ludowej pestek dyni używa się bezpiecznie zarówno u dzieci, jak i dorosłych jako doskonałego środka leczniczego przeciwko pasożytom układu...
Nie wychodź bez śniadania!
Śniadanie jest najgorzej traktowanym posiłkiem w ciągu dnia. Większość dorosłych, starszych uczniów, studentów albo nie je go wcale, albo je bardzo późno, w...
Chcesz być zdrowy i mieć dobre samopoczucie? Wyśpij się!
Zdrowy sen pozwala człowiekowi wypocząć i regeneruje siły na następny dzień. Sen, obok trybu życia i odżywiania, jest najważniejszym czynnikiem wpływającym na...
Co zrobić, by odzyskać siły na wiosnę
Wielu osobom już daje się we znaki wiosenne przemęczenie. Narzekamy na ból głowy i oczu, jesteśmy senni i czujemy się rozbici jakby siły psychiczne i fizyczne...
Zdrowie z "Expressem". Suplementy z... talerza
Cząsteczki tlenu, które z powietrzem lub pożywieniem trafiają do naszego organizmu, są niezbędne do życia, ale mogą też być zabójczo niebezpieczne.
Owoce zamiast chipsów
Suszone owoce zawierają cenne dla naszego organizmu składniki mineralne (np. potas, żelazo, wapń, magnez) oraz mnóstwo błonnika. Jednak w trakcie suszenia tracą...
Przyjaciel mróz - hartuje i niszczy bakterie
Gdy słupek rtęci w termometrze za oknem spada grubo poniżej zera, większość ludzi wpada w panikę. Matki najchętniej zamknęłyby dzieci w domach, barykadując okna...
Przy przeziębieniu - najlepszy miód
Miód ma doskonałe właściwości terapeutyczne. Można je wzmocnić, przygotowując nalewkę miodową na spirytusie. Powstaje smakołyk, który w czasie zimy rozgrzewa,...
Na dobry humor i optymizm
Przed wieloma laty wykładano nim... ulice. Potem okazało się, że to przepiękny minerał. Dziś krzemień pasiasty służy nie tylko do ozdoby. Jego niezwykła moc...
Na krew i odporność
Hamuje krwawienie, wzmacnia odporność i witalność, ułatwia koncentrację, odblokowuje czakry, zwiększa twórczy potencjał, podnosi apetyt na życie. Karneol to...
Na odchudzanie i dobry nastrój
Moda na suplementy diety nie przemija. Wśród popularnych preparatów największym powodzeniem cieszą się te na odchudzanie. A najchętniej zażywanymi są kapsułki...
Menu na mroźne dni - gorące zupy i duszone warzywa
Kiedy temperatura spada poniżej zera, należy odłożyć modne diety. Zarówno odchudzające, jak i te zgodne z naszymi upodobaniami. Np. kuchnia śródziemnomorska w...
Gdy boli głowa i chce się spać...
Zawroty głowy, napady nudności, omdlenia, nocne poty i uczucie lęku to objawy, z jakimi zmaga się wielu niskociśnieniowców. Zwykle od rana towarzyszy im...
Dietetyk radzi
Jak radzić sobie z dolegliwościami związanymi z niskim ciśnieniem?
Sprawdź, co uczula łodzian
17-letnia łodzianka podczas rodzinnego spotkania dostała silnej reakcji alergicznej. Chwilę wcześniej pocałował ją dziadek. Po badaniach przeprowadzonych w...
Zdrowie z "Expressem". Czy wiesz, co pijesz?
Niemożliwe jest wyeliminowanie wszystkich toksycznych substancji z wody, pożywienia i środowiska człowieka. Każdy z nas jednak musi wspomóc swój organizm, aby...
Zdrowie z "Expressem". Chemiczne zagrożenia
W naszym otoczeniu jest coraz więcej substancji chemicznych i niestety coraz większe szkody czynią naszemu zdrowiu. Organizmy ludzi nie były w stanie w...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown