reklama

Owoce zamiast chipsów

mj
Suszone morele
Suszone morele Jarosław Ziarek
Suszone owoce zawierają cenne dla naszego organizmu składniki mineralne (np. potas, żelazo, wapń, magnez) oraz mnóstwo błonnika. Jednak w trakcie suszenia tracą sporą część witamin, zachowują niewielkie ilości witaminy A, beta-karotenu oraz witamin E, B i PP.

Suszone morele

Właściwości suszonych owoców:
o suszone jabłka - usuwają z organizmu zbędne i szkodliwe produkty przemiany materii
o suszone gruszki - dalikatnie regulują pracę przewodu pokarmowego
o suszone śliwki - zapobiegają zaparciom
o suszone morele - wzmacniają ogólną odporność organizmu, obniżają ryzyko nowotworów i dobrze wpływają na wzrok
o suszone jagody - łagodzą zaburzenia układu pokarmowego, są bardzo przydatne np. przy biegunkach
o suszone maliny - przygotowana z nich herbatka łagodzi pierwsze objawy przeziębienia.

Cienko pokrojone plasterki owoców mogą zastąpić bardzo niezdrowe chipsy. W ten sposób możemy zasuszyć np. jabłka czy gruszki (bez gniazd nasiennych).

Drobno posiekane suszone jabłka, śliwki, gruszki czy morele, możemy dodawać do porannej porcji musli.

FLESZ: Elektryczne samoloty nadlatują.

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 4

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

F
Fanna

są zdrowe...lepsze na pewno od chipsów. ja tez od czasu do czasu kupuje crispy dla rodziny

c
chrupsy....

maja tonę cukru.Zreszta czy moze byc cos zdrowego jesli jest jabłkowe o smaku truskawki???? Podawajcie świeże owoce i wode do picia zamiast soków.Polacy nie sa wyedukowani jesli chodzi o zdrową żywnośc.

H
Hybrua

owoce w kazdej postaci. Ostatnio widziałąmw sklepie chrupki z truskawek! moze to dobry pomysł,zeby zaciekawic maluchy?

M
Mamuska

ja tez córeczce staram sie urozmaicac jak moge. ciekawa forma sniadania to chyba podstawa:)chetnie jada jogurty, musli i ostatnjio chrupsy jabłkowe w malutkich paczkach (chyba smakowe o smaku truskawy) :) wcina az sie uszy trzesa

Dodaj ogłoszenie