Oto 9 produktów, które hamują odchudzanie LISTA
Oto 9 produktów, przez które się tyje. W odchudzaniu kluczowa jest zasada umiaru, bo wszystko, czego zjemy za dużo zaszkodzi w walce o utratę zbędnych...
Najlepsze zioła i herbatki na odchudzanie!
Wypróbuj herbatki na odchudzanie. Poza piękną sylwetką dają mnóstwo innych korzyści, takich jak piękna cera czy zdrowe włosy. Te napoje to prawdziwy pomocnik w...
Te produkty to prawdziwi pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by chudnąć w oczach. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Sprawdź pogromców tłuszczu....
Tak chudły gwiazdy! Efekty diet i treningów widać gołym okiem...
Nareszcie mamy lato! Czas pomyśleć o poprawie wyglądu ciała, które jest o tej porze roku coraz częściej odkrywane... One już to zrobiły.
Ile oni schudli? Wyglądają jak zupełnie inni ludzie!
Choć wydaje się to niewiarygodne, niektórzy potrafią w 1 rok zrzucić 40 kg. Inni z kolei w parę lat, za sprawą diety i ćwiczeń, stają się połową samych siebie....
Najlepsze i najgorsze diety zdaniem ekspertów. Nie ulegaj tym modom!
US News podzielił się tegorocznym zestawieniem najgorszych i najlepszych diet. Ranking ten ma pomóc w eliminacji jadłospisów, które szkodzą zdrowiu oraz...
Odchudzanie bez diety? 10 banalnych zmian, które pomocą Ci schudnąć!
Odchudzanie bez diety jest możliwe i może być całkiem proste! Czasem wystarczy bliżej przyjrzeć się temu, co ląduje na naszym talerzu i zastanowić się, dlaczego...
Dieta 1000 kalorii w praktyce MENU ZASADY + JADŁOSPIS
Dieta 1000 kalorii MENU NA 9 DNI Pierwsze skojarzenie, jakie przychodzi na myśl, kiedy słyszy się: dieta 1000 kalorii, to zajadanie kromki chleba i popijanie...
Odchudzanie zaczyna się... w głowie. Zmień myślenie, a na pewno zgubisz kilogramy
O prawidłowej motywacji i woli zrzucenia zbędnych kilogramów, rozmawiamy z Joanną Wysogląd-Wolniak, lekarzem specjalistą psychiatrą, właścicielką Klinki...
Schudnij szybko i skutecznie. Sprawdź, jak wybrać najlepszą dietę
Po zimie wielu z nas zmaga się z dodatkowymi kilogramami. Cellulit, oponka na brzuchu czy fałdki w okolicy bioder są najczęściej zmorą kobiet. Jednak w obecnych...
Nie możesz schudnąć? Zobacz 5 podstawowych błędów, które popełniasz
Wiosna tuż tuż. Czas poprawić formę, zrzucić zbędne kilogramy i po prostu poczuć się lepiej. Oprócz odpowiedniej diety i regularnych ćwiczeń fizycznych warto...
![Schudła 26 kilogramów! Jak to zrobiła? Teraz chce zmotywować inne kobiety [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ca/40/5aa973450745c_o_xsmall.jpg)
Jedz, co tylko chcesz, a i tak będziesz szczupły. Sekret tkwi w mózgu
Prosty przełącznik w mózgu. Hamuje apetyt i nie tyjemy. To szansa na walkę z otyłością i cukrzycą, nawet dla tych, którzy jedzą tłusto.
Jesz, co chcesz i jeszcze chudniesz. Sprawdź!
Prezentujemy produkty, które przyspieszają metabolizm.
Dieta, miłość, sport - sposoby na chudnięcie
Chwalenie się szczupłą sylwetką i traconymi kilogramami stało się trendy wśród polskich gwiazd. Beata Tadla w wywiadach podkreśla, że w ciągu ostatnich lat...
Dieta, miłość, sport - sposoby na chudnięcie
Chwalenie się szczupłą sylwetką i traconymi kilogramami stało się trendy wśród polskich gwiazd. Beata Tadla w wywiadach podkreśla, że w ciągu ostatnich lat...
Całowanie to też sposób na spalanie tłuszczu. Jak pozbyć się "oponki"? Rozmowa z ekspertem...
Maciej Sieradzki, trener personalny, mówi, jak poprawić formę i gdzie ćwiczyć
Sprzątanie pomoże stracić kilogramy
Kiedy na co dzień brak nam czasu na zajęcia sportowe, nawet prozaiczne czynności, takie jak domowe porządki, mogą przyczynić się do zgubienia zbędnych...
![Co zrobić, aby zimą nie przytyć? [WYWIAD]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1d/b1/5828310d53ebe_o_xsmall.jpg)
Co zrobić, aby zimą nie przytyć? [WYWIAD]
O tym dlaczego jesienią i zimą wielu z nas zyskuje dodatkowe kilka kilogramów opowiada Justyna Śliwkiewicz, dietetyk w klubie fitness.
![Dietetyk radzi, jak nie przytyć w święta [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/37/b4/56f7a7b9690bd_o_xsmall.jpg)
Dietetyk radzi, jak nie przytyć w święta [zdjęcia]
Święta to czas, w którym jemy wyjątkowo dużo. Dominika Kulczycka-Wójcik, dietetyk kliniczny, radzi co jeść i pić, aby nie przybrać na wadze.
Schudli już 60 kilogramów! Jak to zrobili?
Chociaż do wiosny i lata jeszcze daleko, coraz więcej osób zaczyna myśleć o odchudzaniu. Zima to najlepsza pora, żeby zrzucić kilka kilogramów. Jeśli mamy ich w...
Zielona kawa dla odchudzających się i aktywnych
Pomaga zmniejszyć masę ciała, redukuje tkankę tłuszczową, przyspiesza regenerację po wysiłku i zwiększa gotowość organizmu do ćwiczeń – to tylko niektóre...
