zdrowie

Picie od jednej do trzech filiżanek kawy dziennie nie powinno mieć szkodliwego wpływu na zdrowy organizm.

Biblioterapia to jedna z form terapii zajęciowej, wykorzystywana w pracy z dziećmi, dorosłymi i osobami w podeszłym wieku. Właściwie...

W północnych Indiach i w Nepalu rosną drzewa mydlane, których orzechy są bogate w saponinę. Ten glikozyd jest naturalnym detergentem.

Popularna deszczówka czy woda z górskiego potoku cieszą się opinią najlepszej wody. Niestety mało kto ma okazję skorzystać z ich dobrodziejstwa.

Muzyka łagodzi obyczaje - to często przytaczane przysłowie potwierdza jej terapeutyczną moc. Muzykoterapia odpręża i poprawia nastrój, a wręcz uzdrawia.

Żurawina to prawdziwa skarbnica wszystkiego, co dobroczyn...

Dlaczego tak bardzo kochamy sól? Choć wiadomo już, że jej nadmiar szkodzi, prowadząc do poważnych powikłań zdrowotnych, trudno ograniczyć jej ilość w pożywieniu...

W czasie chodzenia ze specjalnymi kijkami aktywizuje się więcej mięśni niż podczas tradycyjnego marszu, pobudza się spalanie kalorii, a ponadto wzmacnia stawy....

Nie można mówić o zdrowym stylu życia bez uwzględnienia aktywności fizycznej. Pamiętacie poranny rozruch z obozów sportowych, harcerskich czy kolonii w...

Napar z zielonej herbaty ma słomkowy kolor z zielonym odcieniem. Smakuje specyficznie - lekko gorzkawo, ziołowo.

Na całym świecie ludzie zmagają się z chorobami cywilizacyjnymi. Są nimi przede wszystkim cukrzyca typu 2, nadciśnienie i choroba niedokrwienna serca.

Rozmawiamy z lek. med. Mirosławem Pastuszką, okulistą z Kliniki Okulistyki i Rehabilitacji Wzrokowej Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego im. Wojskowej...

Na kaszel, chrypkę, ból gardła i katar, czyli kuracje według starych receptur.

Koty to jedne z najbardziej fascynujących zwierząt, mają osobowość, są niezależne, chadzają własnymi ścieżkami, choć potrafią się dostosować.

Grzyby to ulubione dary lasu Polaków. Zwłaszcza jesienią kochamy grzybobranie, a potem cieszymy się z każdego znalezionego zdrowego borowika, podgrzybka,...

Dwóch na trzech z nas nieświadomie zaciska szczęki niszcząc w ten sposób uzębienie. Badania naukowe na ten temat dowodzą, że wady zgryzu mogą wynikać z... wad...

Joga kojarzy się przede wszystkim z trudnymi ćwiczeniami, odpowiednią dietą i prawidłowym oddychaniem. Istnieje jednak pewna odmiana jogi, która opiera się na...

O ziemniakach słyszymy najczęściej, że trzeba ich unikać, bo tuczą. To podstawowy mit, który należy obalić. Ziemniaki prawie nie zawierają tłuszczu i mają...

Aromaterapia w dosłownym tłumaczeniu to leczenie zapachami. Odbywa się ono za pomocą pachnących, lotnych substancji, wytwarzanych przez rośliny - olejków...

Bladość skóry i błon śluzowych, uczucie osłabienia, duszność po wysiłku,...

Dzieci w wieku 12-13 lat mogą skorzystać z lakowania bruzd zębów "siódmych" trzonowców stałych. Zęby te wyrzynają się wtedy u nich i aby nie dopuścić do rozwoju...

Panie w wieku od 50 do 69 lat mogą skorzystać z badań w kierunku wczesnego wykrywania nowotworów piersi. Badania są wykonywane w Pracowni Mammografii Zakładu...