Widzewiacy w bojowych nastojach
Wtorkowe zajęcia piłkarzy Widzewa miały miejsce po południu i odbyły się na murawie stadionu przy al. Piłsudskiego. W środę o 19.10 rozpoczną się derby Łodzi z...
Piękne ciało po kilku ciążach? To możliwe!
Moda na zdrowy styl życia zatacza coraz szersze kręgi i coraz więcej osób daje się przekonać do zdrowego odżywiania i dziennej dawki ruchu w trosce o swoje...
Za kilka dni ruszą kluby fitness i siłownie
Na razie jeszcze nie są znane szczegółowe wytyczne GIS
Uprawiać seks przed czy po treningu? Ekspert radzi [GALERIA]
Seks i sport. Czy lepiej uprawiać seks przed, czy po treningu lub meczu? Wokół seksu i sportu narosło sporo mitów i tematów tabu. Trener personalny Michał...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Aplikacje i kanały do ćwiczeń w domowym zaciszu!
Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...
Pierwszy wspólny trening Widzewa
Trudno się dziwić, że wszyscy piłkarze Widzewa z bardzo szerokimi uśmiechami na twarzach pojawili się w ośrodku treningowym przy ul. Małachowskiego.
Jak dbać o kondycję podczas kwarantanny
Dorota Marcula, fizjoterapeutka Centrów Medycznych Medyceusz w Łodzi mówi, dlaczego ćwiczenia w domu powinny być obowiązkiem każdego - od przedszkolaka po...
Kibice jednej z drużyn piłkarskich ćwiczyli boks! WIDEO
Mimo zakazu gromadzenia się kibice jednej z łódzkich drużyn piłkarskich spotkali się na treningu bokserskim. W klubie na Polesiu zorganizowano go dla...
Piłkarze ŁKS nadal będą trenować indywidualnie
Zgodnie z wstępnymi ustaleniami piłkarze ŁKS mieli dziś rozpocząć wspólne treningu. Jednak zajęcia beniaminka ekstraklasy nie doszły jednak do skutku....
Jak schudnąć? Radzi łódzka fizjoterapeutką
Rozmawiamy z Dorotą Marculą, fizjoterapeutką z Centrum Medycznego Medyceusz w Łodzi
Strażnicy ćwiczą w pocie czoła i zrzucają kilogramy ZDJĘCIA
Aż 1,5 godziny trwają cotygodniowe treningi pabianickich strażników miejskich, które cztery lata temu wprowadził komendant Tomasz Makrocki. Strażnicy miejscy...
Tłoczno na siłowniach. Łodzianie o formę dbaja cały rok
Choć pogoda zachęca do plenerowych aktywności a sezon urlopowy w pełni to na łódzkich siłowniach i w klubach fitness nie brakuje osób trenujących.
Akcja reanimacyjna w łódzkim klubie fitness. Klient zasłabł
Jeden z klientów klubu fitness przy ul. Głowackiego był w środę reanimowany. Mężczyzna zasłabł w szatni, gdy poszedł napić się wody podczas treningu.
TRENING Z FIT LOVERS – CZYLI AKTYWNA SOBOTA W GALERII ŁÓDZKIEJ
W sobotę 29 czerwca, Galeria Łódzka będzie w najwyższej formie i zaserwuje swoim klientom wakacyjny trening fitness. Gośćmi specjalnymi wydarzenia będą znani i...
Macedonia - Polska. Kadra Brzęczka trenowała w Skopje [FOTO]
Reprezentacja Polski dotarła w czwartek z opóźnieniem do Skopje. Awaria samolotu "uziemiła" drużynę w Warszawie na dwie godziny. - To była dla nas niemiła...
Trenuj samoobronę pod okiem łódzkich policjantów. Na plaży w Manufakturze...
W czwartek 30.08, kolejny trening z udziałem łódzkich policjantów na plaży w Manufakturze. Początek o godz. 17.
Robert Burneika na zawodach strongmanów. Hardkorowy Koksu pozdrawia Czytelników „Expressu”! [ZDJĘCIA, FILM]
Robert Burneika, czyli popularny Hardkorowy Koksu, był gościem specjalnym Pucharu Polski strongmanów w Aleksandrowie Łódzkim. Prowadził zawody siłowe dla...
Fitness - ćwiczenia, trening w domu [zalety, porady, efekty]
Ćwiczenia fitness w domu to ostatnio bardzo modny kierunek aby osiągnąć kondycję, wygląd i dobre samopoczucie. Nie masz czasu na ćwiczenia na siłowni? Szkoda ci...
Ćwicz z Olgą. Co robić, by trening był efektywny?
Jak rozplanować treningi, by faktycznie przynosiły efekty? Podpowiada nasz ekspert Olga Chaińska, właścicielka Expert Fitness w Kielcach.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna