Trenuj samoobronę pod okiem łódzkich policjantów. Na plaży w Manufakturze...

Warto przyjść w wygodnym stroju oraz obuwiu, z ręcznikiem i butelką wody, bo zajęcia wymagają sporego wysiłku. Funkcjonariusze pokażą jak się zachować podczas niespodziewanego ataku, jak się bronić i jak obezwładnić napastnika.Instruktorzy nauczą, jak wyprowadzić prosty cios, który powstrzyma atakującego i zapewni czas na ucieczkę.
W warsztatach mogą wziąć udział osoby, które ukończyły 16 lat, niepełnoletni– za zgodą rodziców lub opiekunów. Poza nauką technik samoobrony, funkcjonariusze poradzą też jak dbać o sprawność fizyczną oraz opowiedzą o codziennej pracy policji.

Latem w Manufakturze policyjni instruktorzy taktyk i technik interwencji z Komendy Wojewódzkiej Policji w Łodzi, uczą metod samoobrony. Swoimi doświadczeniami dzieli się między innymi sierż. sztab. Marta Mysur, Mistrzyni Świata w Taekwondo.
– Podczas zajęć można nauczyć się jak dbać o własne bezpieczeństwo, jak się zachować w sytuacjach nagłego zagrożenia – mówi Marta Mysur. – Często pierwsza reakcja, i pierwsze sekundy po ataku mają kluczowe znaczenie. Rozpoczniemy aerokickboxingiem, czyli rozgrzewką z muzyką, będzie też omówienie punktów witalnych na ciele przeciwnika.
Dla uczestników zajęć przewidziano nagrody. Udział w treningu jest bezpłatny.

Pogoda na środę: