Coś dla zestresowanych łodzian...
Dwa miliony złotych będzie kosztował projekt „Przepis na zdrowie”, który dla mieszkańców Łodzi przygotował Urząd Miasta wspólnie z firmą HRP (zajmuje się...
![Co wiesz o mężczyznach? Te fakty cię zaskoczą! QUIZ](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7f/b6/5d8230872db90_o_xsmall.jpg)
Co wiesz o mężczyznach? QUIZ
Orły, sokoły, herosy - co o nich wiesz? Czy potrafisz odróżnić prawdę od mitów? Niektóre fakty cię zaskoczą!
![Bieg na 10 kilometrów - farmaceuci na start! Już w sobotę, 9 czerwca w Arturówku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0a/a1/5b154514a36bc_o_xsmall.jpg)
Bieg na 10 kilometrów - farmaceuci na start! Już w sobotę, 9 czerwca w Arturówku
Okręgowa Izba Aptekarska w Łodzi organizuje Mistrzostwa Polski farmaceutów...
![Joga w walce z codziennym zmęczeniem i bólem kręgosłupa. Jak ćwiczyć - przekonaj się na warsztatach w parku Helenów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c0/99/5b042b3f07753_o_xsmall.jpg)
Bezpłatne warsztaty jogi w łódzkim parku
Sztywność karku, bóle kręgosłupa, zmęczenie - kto tego nie doświadcza? Większość intensywnie pracujących osób odczuwa negatywne skutki wielogodzinnej pracy...
![Zmiana czasu jest szkodliwa dla zdrowia. Jak sobie poradzić z negatywnymi skutkami?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d0/00/5aba53e6cb558_o_xsmall.jpg)
Zmiana czasu jest szkodliwa dla zdrowia. Jak sobie poradzić z negatywnymi skutkami?
Zmiana czasu ma coraz więcej przeciwników. Okazuje się, że w dużym stopniu ingeruje w nasz organizm i pozostawia po sobie negatywne skutki. Jak sobie z tym...
![Regularne morsowanie odmładza! Zobacz jego zbawienne działanie na organizm [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0f/a4/5a717eeee0187_o_xsmall.jpg)
Regularne morsowanie odmładza! Zobacz jego zbawienne działan
- Podczas lodowatych kąpieli wytwarzają się olbrzymie ilości endorfin - mówi Piotr Marczewski, zapalony mors i pasjonat zagadnień związanych z hipotermią oraz...
![Kiszone warzywa, czyli zdrowie z beczki [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/88/56/56a39898ad6d9_o_xsmall.jpg)
Kiszone warzywa, czyli zdrowie z beczki [zdjęcia]
Ogórki na kanapkę, do sałatki, na zupę, kapusta na surówkę i bigos służą zdrowiu i idealnej sylwetce. Zastępują warzywa spod osłon.
![Jedzcie arbuzy, bo są zdrowe!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f9/bf/5215c04f1bd6c_o_xsmall.jpg)
Jedzcie arbuzy, bo są zdrowe!
Doskonale gaszą pragnienie. W rejonach pustynnych i suchych stanowią źródło wody. Nie żałujmy więc sobie arbuzów gorącym latem, tym bardziej że nie są drogie.
![Dlaczego warto jeść nabiał?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/dd/fd/516c7b0c01d7d_o_xsmall.jpg)
Dlaczego warto jeść nabiał?
Jogurt, kefir, zsiadłe mleko powinny codziennie gościć na naszych stołach. Dzięki zawartości żywych kultur bakterii są łatwo przyswajalne i lekkostrawne.
![Pływaj na zdrowie! Dla kręgosłupa, krążenia, skóry](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b0/4c/516eaf3dee48e_o_xsmall.jpg)
Pływaj na zdrowie! Dla kręgosłupa, krążenia, skóry
Pływanie to jeden z najzdrowszych sportów. Może uprawiać je niemal każdy, bez względu na kondycję i wiek.
![Pomysłowe ciasto arbuz dla dzieci. Smakuje i wygląda obłędnie. Polecam przepis na ciasto z kremem i galaretką z arbuza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5c/0c/62ac3b8b63196_o_xsmall.jpg)
Ciasto arbuz dla prawdziwych łasuchów. Zaskocz gości pysznym wypiekiem
Mam dla ciebie przepis na pyszne ciasto arbuz. Z pewnością mile zaskoczysz nim swoich gości. Ciasto świetnie wygląda, a smakuje jeszcze lepiej. To delikatny...
![Chcesz zarabiać na wynajmie studentom? Najpierw musisz uzbierać małą fortunę. Ceny mieszkań w miastach akademickich znów poszły w górę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/09/77/6627b910ba12d_o_xsmall.jpg)
Ceny mieszkań znowu w górę. Wszyscy możemy mieć problem
Przepis na zarobek na wynajmie był prosty: kupić mieszkanie w Warszawie, Krakowie czy w Lublinie, gdzie jest dużo uczelni, tanio wyremontować i wynająć kilku...
![Kobiety cierpią na „przeskok czasu”. Dlatego zmagają się z pewnym problemem o 60 proc. częściej niż panowie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/94/ba/6617d325ef335_o_xsmall.jpg)
Ta przypadłość dotyka znacznie więcej kobiet niż mężczyzn. Wpływa to na rytm dnia
Czy kobiety śpią gorzej niż mężczyźni? To nie tylko potwierdzone, ale wiadomo już, z czego wynikają różnice. Ten przegląd badań mówi wiele na temat tego,...
![Zmiana czasu 2024. Zegarki przestawiamy z czasu zimowego na letni. Czy to już ten weekend? Czy to ostatnia zmiana czasu? Wyjaśniamy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d9/7b/65eb0f966e5fa_o_xsmall.jpg)
Zmiana czasu na letni 2024. Czy to już w ten weekend? Wyjaśniamy
W 2024 roku czas zimowy na letni zmieniamy w nocy z 30 na 31 marca, czyli w noc z Wielkiej Soboty na Niedzielę Wielkanocną, czyli w najbliższy weekend. Tak więc...
![Rekreacja w Łodzi. Zaczyna się wiosenny cykl zajęć rekreacyjnych na powietrzu i pod dachem. Bieganie i nartorolki w parku, joga w hali](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ac/cb/65fd8a76293fd_o_xsmall.jpg)
Wiosenne jazdy na łyżworolkach i bieganie w parkach. Nowe bezpłatne zajęcia w Łodzi
Z początkiem wiosny zaczynają się bezpłatne zajęcia rekreacyjne, w tym w plenerze. Zielona Łódź organizuje wiosenny cykl zajęć na nartorolkach. Treningi są...
![Zmiana czasu z zimowego na letni. W ten weekend przestawiamy zegarki! Będziemy spać o godzinę krócej! 27.03.2022](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/22/e2/6228d31f89e13_o_xsmall.jpg)
W weekend zmieniamy czas z zimowego na letni!
Kiedy zmieniamy czas na letni? W marcu 2022 roku znów przestawiamy zegarki na czas letni. Dzięki temu będziemy mogli Część z nas będzie niewyspana i w kiepskiej...
![Joga twarzy to domowy zabieg anti-anging. Zobacz, jakie ćwiczenia zredukują zmarszczki, podwójny podbródek i uwydatnią kości policzkowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/80/b2/65d8a3ed89fcd_o_xsmall.jpg)
Sprawdź, dlaczego warto wypróbować jogę twarzy, czyli naturalnej metody odmładzania!
Joga twarzy to sposób na młodszy wygląd buzi bez wychodzenia z domu. Jeśli jeszcze nie wypróbowałaś tej metody, to zobacz zestaw ćwiczeń, które sprawią, że...
![Nie musisz ćwiczyć tyle, co facet. Zyskasz nawet większe korzyści dla zdrowia! Zobacz, ile minut się ruszać, żeby zmniejszyć ryzyko śmierci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/de/82/65d5dd3a9500f_o_xsmall.jpg)
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
![Tego mężczyźni nie lubią u swoich partnerek! Te nawyki mogą zniszczyć nawet najtrwalszy związek. Sprawdź, czym możesz denerwować ukochanego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c7/1b/65cc7f54efd00_o_xsmall.jpg)
Czego mężczyźni nie lubią w kobietach? Oto najgorsze nawyki
Każda kobieta ma jakieś nawyki – jedne mniej denerwujące partnerów, drugie bardziej. Okazuje się, że pozornie błahe zachowania, które panie wykonują mimo woli,...
![Joga nidra jest dla umysłu jak mycie zębów. Zregeneruje, poprawi sen i humor. Jak praktykować jogę nidra?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5b/53/65a144d8adefc_o_xsmall.jpg)
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
![Joga leczy! Nie uwierzysz, na ile różnych problemów pomagają proste asany. Zobacz, co dają popularne pozycje w jodze i jak robić je już dziś](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/31/bb/659d1e9460bd0_o_xsmall.jpg)
Proste ćwiczenia, które mogą leczyć choroby! Zobacz, co daje joga
Joga to forma ruchu o niedocenianym działaniu na organizm. Wszyscy niby wiedzą, że jest zdrowa, ale na co konkretnie pomaga? Otóż problemów, których leczenie...
![Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2e/92/658c2956eee3e_o_xsmall.jpg)
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...