Relaks

Już od 17 grudnia miłośnicy białego szaleństwa będą mogli skorzystać z udostępnionych tras narciarskich w ośrodku Grupy PKL na Jaworzynie Krynickiej. Dla...

Spanie przy kaloryferze oraz w zbyt mocno ogrzewanym pomieszczeniu niestety nie jest najlepszym pomysłem. Choć w chwili, gdy na zewnątrz panuje chłód często...

Choć większość z nas nauczyła się żyć w rzeczywistości pandemicznej, to znaczna część Polaków odczuwa więcej stresu niż dwa lata temu, co wiąże się z gorszym...

Chwilowe zmęczenie to stan przejściowy. Wystarczy odpocząć, wyspać się i odzyskujemy energię. Jednak, gdy zmęczenie towarzyszy nam każdego dnia, a do tego...

Obecnie coraz więcej osób ma problemy ze snem. Związane jest to głównie z nieprawidłową higieną snu oraz gromadzącym się w ciągu całego dnia stresem, związanym...

To już ostatni tydzień tegorocznych ferii zimowych, dlatego warto wykorzystać go w pełni, zwłaszcza że dla miłośników białego szaleństwa Polskie Koleje Linowe...

W czwartek 3 czerwca - dzień wolny od pracy z okazji święta Bożego Ciała - Piotrkowska tętniła życiem!

Spory ruch panował w ostatnią sobotę na łódzkich działkach. Mimo że pogoda nie była najlepsza, wielu łodzian zdecydowało się spędzić ten dzień w swoich...

Radzenie sobie ze stresem jest umiejętnością, bez której trudno jest stawić czoła codziennym wyzwaniom. Pomaga uniknąć jego niekorzystnych następstw, takich jak...

Sporty wodne uprawiać można zarówno na otwartych jak i zamkniętych akwenach. Dawno już przestały nam wystarczać wakacje na leżaku przy basenie. Korzystamy z...

Przede wszystkim nie daj się wciągnąć w ckliwą narrację o tym, że każdy musi kiedyś znaleźć swoją drugą połówkę i spędzić z nią ten jeden, szczególny dzień w...

Nieustanny stres to właściwie nieodłączny element życia większości z nas. Ten niestety ma nie tylko negatywny wpływ na naszą psychikę, lecz także odbija się na...

- Marzenie senne jest nawiązaniem do życia na jawie. Smutne życie przekłada się na smutne sny - mówi Sławomir Wolniak, lekarz psychiatra, specjalizujący się w...

Chełm Restauracja Lwowska Lwów (dawny Relaks) - tu pojawiła się Magda Gessler w 2013 roku, żeby przeprowadzić Kuchenne Rewolucje.

61-letni Roman Bartkowiak ze Śremu w województwie wielkopolskim, instruktor ratownictwa i pływania, przepłynął bez zatrzymywania się 120 km rzeką Wartą....

Ponad dwa tysiące osób odpoczywało w weekend na odkrytych basenach Fali i Anilany. Nic dziwnego - 23 st. C, słońce, a burze były na szczęście krótkotrwałe.

Tłumy łodzian odwiedziły po świątecznym śniadaniu i obiedzie ogród botaniczny, zoo oraz lunapark. Większości nie wystraszył popołudniowy deszcz. Tylko w...

Czy wakacje powinny być wydłużone i ruchome dla poszczególnych regionów jak zimowe ferie? Taka propozycja padła ze strony Ministerstwa Sportu i Turystyki....

Wojewoda łódzki Tobiasz Bocheński podjął decyzję o wysłaniu obserwatorów na piątkowy (3 lutego) mecz ekstraklasy na stadionie przy ul. Piłsudskiego pomiędzy...

Bezsenność to przypadłość, która może negatywie wpłynąć na jakość życia, jednocześnie sprzyjając rozwojowi wielu chorób. Kiedy zaburzenia snu stają się naszą...

Zimą rodzice miewają problemy z wyciągnięciem swojej pociechy na świeże powietrze. Mroźna aura, chłodny wiatr i opady nie sprzyjają wyprawom na plac zabaw czy...

Oddychanie to naturalna i automatyczna czynność, na którą zwykle nie zwracamy uwagi. Jednak to, w jaki sposób oddychamy, wpływa na nasze samopoczucie i ogólny...