
Objawy długiego COVID-19 u dzieci i nastolatków – problemy, które trwają miesiącami i występują nawet po bezobjawowej infekcji
Długi covid to infekcja koronawirusem, której objawy trwają dłużej niż cztery tygodnie, a nierzadko przez wiele miesięcy. Problem dotyczy również najmłodszych – nawet tych, którzy nie mieli wcześniej symptomów infekcji. Cennych informacji na temat objawów długiego COVID-19 u dzieci i nastolatków dostarczyło badanie włoskie.

Cierpisz na bezsenność? Uważaj, niedobór snu może być groźny
Niedostateczna ilość snu jest jednym z atrybutów współczesnego człowieka, który w pędzie życia często zapomina o swoim zdrowiu. Tendencje światowe w tym aspekcie są mocno niepokojące – statystyczny człowiek przesypia zaledwie 6 h dziennie! Tymczasem według naukowców z Narodowego Centrum Badań Zaburzeń Snu, sen tuż obok diety i aktywności fizycznej, jest podstawowym czynnikiem, pozwalającym zachować dobre zdrowie. Wobec tego: ile snu potrzebuje przeciętny Kowalski? Według Michaela Breusa autora „The Power of When" uwarunkowane jest to genetycznie. Przy czym przyjmuje się, że średnio powinno się spać ok. 7,5 h dziennie.

Nie możesz zasnąć? Poznaj 10 domowych sposobów na bezsenność!
Bezsenność jest powszechnym zaburzeniem snu, które zabiera radość życia. Nie od razu warto sięgać po leki na bezsenność wydawane na receptę, ponieważ ich stosowanie może uzależniać. Lepszym rozwiązaniem jest poszukanie przyczyny problemu i wypróbowanie domowych sposobów, które pomogą się wyciszyć i spokojnie zasnąć, a w efekcie dobrze wypocząć.

Tego nie powinnaś robić przed snem – 8 złych nawyków, które są powodem tycia, niewyspania i złego wyglądu!
Rano budzisz się zmęczona i czujesz się ciężka, jakbyś przez noc przytyła 5 kg? Przyczyną mogą być twoje złe wieczorne nawyki. Sprawdź, czego nie wolno robić przed snem!

Problemy z bezsennością? Znamy na to sposób!
Bezsenność to problem, który dotyka znacznej części populacji. Według najnowszych badań, które zostały przeprowadzone przez Amerykańską Akademię Medycyny Snu, na bezsenność przewlekłą, cierpi blisko 10% całej populacji. Z kolei problem bezsenności okresowej, również według badań przeprowadzonych przez wyżej wspomnianą Akademię, dotyka blisko 35% populacji. Innymi słowy, problemy ze snem są zjawiskiem dość powszechnym, które w dalszej perspektywie, może prowadzić do znacznie poważniejszych schorzeń, jak chociażby depresja czy różnego rodzaju stany lękowe.

Jak bezpiecznie korzystać ze smartfona i innych urządzeń mobilnych? Porady szwedzkiego psychiatry, by zachować zdrowie psychiczne
Urządzenia mobilne stały się nieodłącznym elementem życia współczesnego człowieka. Często nieświadomie spędzamy wiele godzin skrolując facebooka, Tweetera i sprawdzając, czy na elektronicznej poczcie nie pojawiła się kolejna wiadomość. Smartfon zasypuje nas masą szybkich informacji. Niestety nasz mózg nie został odpowiednio przystosowany do przetwarzania tak wielu treści naraz. Odkrycia naukowe ostatnich lat przynoszą niepokojące wyniki, odnoście negatywnego wpływu urządzeń mobilnych na zdrowie psychiczne, a nawet fizyczne. 15 lipca obchodzimy dzień bez telefonu, ale także w inne dni warto wiedzieć, jak bezpiecznego korzystać ze smartfona.
![Bezsenność to globalny problem! Zobacz, jaka dieta przyczynia się do insomnii! [wyniki badania]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/55/96/5df3aaa338405_o_xsmall.jpg)
Bezsenność to globalny problem! Zobacz, jaka dieta przyczynia się do insomnii! [wyniki badania]
Bezsenność wśród kobiet po 50-tym roku życia jest powszechnym problemem. Niewystarczająca ilość snu powoduje frustrację, gorsze samopoczucie, a także otyłość i depresję! Najnowsze badania sugerują, że pewne elementy diety przyczyniają się do insomnii! Zobacz, na co warto zwrócić uwagę!
![Światowy Dzień Snu. Jak sen wpływa na nasze zdrowie? [BADANIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c5/4d/5c8907e0c9540_o_xsmall.jpg)
Światowy Dzień Snu. Jak sen wpływa na nasze zdrowie? [BADANIA]
Sen jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że jego niedostateczna ilość może skutkować poważnymi problemami zdrowotnymi. Niestety, niedobór snu stał się jednym z przymiotów współczesnego człowieka, który stale gdzieś pędząc, zapomina o tym, co najważniejsze. Tendencje ogólnoświatowe w tym aspekcie są mocno niepokojące – statystyczny człowiek przesypia zaledwie 6 h dziennie. Wobec tego: ile snu potrzebuje przeciętny Kowalski? Według Michaela Breusa autora „The Power of When" uwarunkowane jest to genetycznie. Przy czym przyjmuje się, że średnio powinno się spać ok. 7,5 h dziennie.

ZAPYTAJ LEKARZA | Z powodu stresującej pracy moja żona cierpi na bezsenność. Co robić?
Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych specjalistów, którzy chętnie na nie odpowiedzą. Najciekawsze opublikujemy w wydaniu papierowym, a wszystkie odpowiedzi będziemy publikować na bieżąco w serwisie Strona Zdrowia. Pytania należy przysyłać na adres e-mail: stronazdrowia@polskapress.pl

Korzystasz ze smartfona lub tabletu przed snem? Narażasz się na bezsenność!
Brytyjski rząd kontynuuje kampanię, która zachęca osoby w średnim wieku, by więcej spały. Do takiej kampanii zachęciły wyniki badań, które wykazały, że istnieje związek między brakiem snu a otyłością, chorobami serca i cukrzycą.

Jak leczyć nerwicę i bezsenność preparatami ziołowymi
Z przeprowadzonych badań naukowych wynika, że około 85-90 proc. ludzi przyznaje się, że dotykają ich kłopoty z nerwicą ogólną.

Jakie są przyczyny bezsenności?
Sen to obok oddychania główny akumulator dla organizmu. To właśnie w trakcie nocnego odpoczynku regenerujemy siły i nabieramy energii do działania następnego dnia. Tymczasem co trzeci Polak uskarża się na bezsenność. Jakie są główne powody problemów ze snem?

Rządowy raport o występowaniu niepożądanych objawów. Występują zgony po szczepieniu przeciw COVID-19? 18.04.2021
Rządowy raport o występowaniu niepożądanych objawów. Występują zgony po szczepieniu przeciw COVID-19? Kobiety z pow. Brzezińskiego i zgierskiego ofiarami niepożądanego odczynu poszczepiennego? Szczegółowy raport rządowy na temat niepożądanych odczynach poszczepiennych. W rządowym raporcie o występowaniu tzw. niepożądanego odczynu poszczepiennego po szczepionce przeciw COVID-19 pojawiła się informacja o śmierci mieszkanki powiatu zgierskiego. Do zgonu doszło 22 lutego, niedługo po iniekcji. To jeden z 22 przypadków w kraju i drugi na terenie województwa, który wiąże się ze szczepieniami przeciw koronawirusowi. Czy słusznie? Co dokładnie zawiera raport?

Na co pracodawcy wydają pieniądze? Teraz liczy się głównie sprzedaż
Pandemia zmieniła podejście przedsiębiorców podejście do prowadzenia firmy. Wielu z nich zrezygnowało z prowadzenia własnego biznesu. Ci, którzy utrzymali się na rynku, ograniczyli inwestycje w rozwój pracowników.

Polska króluje pod względem wzrostu zatrudnienia na tle innych państw UE
Polska odnotowała najwyższy wzrost zatrudnienia w Unii Europejskiej. Komu zawdzięczamy tak dobre wyniki? Przedstawiamy kilka faktów na temat branż z potencjałem.

Ekspert: Rowerów na rynku nie zabraknie, ale mogą być problemy z zakupem konkretnych modeli
- Pandemia sprawiła, że wielu Polaków przesiadło się na rowery- tłumaczy w rozmowie z nami Grzegorz Grzyb, wiceprezes zarządu Romet. Zainteresowanie jednośladami jest ogromne ale rowerów na rynku nie zabraknie. Zdaniem eksperta, tegoroczny sezon rowerowy przesunie się w czasie ale pomimo problemów, np. związanych z zapewnieniem ciągłości łańcuchów dostaw, będzie to kolejny dobry sezon dla całej branży rowerowej.
![koronawirus w Polsce: Prawie 18 tysięcy nowych zakażeń. Ostatniej doby zmarło 595 osób. Potrzebna będzie trzecia szczepionka? [Raport]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c1/1a/607949280fba5_o_xsmall.jpg)
koronawirus w Polsce: Prawie 18 tysięcy nowych zakażeń. Ostatniej doby zmarło 595 osób. Potrzebna będzie trzecia szczepionka? [Raport]
Ministerstwo Zdrowia poinformowało w piątek o 17 847 nowych zakażeniach. Ostatniej doby zmarło 595 osób. Wykonano ponad 83 tysiące testów. Dyrektor generalny koncernu Pfizer mówi, że trzecia dawka szczepionki przeciwko Covid prawdopodobnie będzie potrzebna w ciągu 12 miesięcy od pełnego zaszczepienia.

W maju rusza nabór ważnych oświadczeń. Przeczytaj, jeśli korzystałeś z tarczy finansowej
Wielu przedsiębiorców skorzystało z subwencji PFR. Okazuje się, że rozliczenie i umorzenie pomocy z Polskiego Funduszu Rozwoju wcale nie jest takie proste. Zapytaliśmy eksperta, jak to zrobić.

Co zrobić, żeby zaszczepić pracownika? Firmy będą mogły zamówić szczepionki na COVID-19
Które firmy będą mogły zaszczepić pracowników na COVID-19? Kiedy rozpoczną się zapisy na szczepienia w zakładach pracy? Jakie warunki trzeba będzie spełnić, aby szczepienie się odbyło? Podsumowujemy najważniejsze informacje.

Nie potrafimy żyć bez firmowej poczty i telefonu. To efekt uboczny pandemii
Polacy przestają radzić sobie z pracą podczas epidemii COVID-19. Już co dziesiąta osoba sprawdza firmową pocztę i odbiera służbowe telefony poza godzinami pracy częściej niż przed pandemią. Sprawdziliśmy, z czym zmagają się pracownicy oraz jak praca zdalna przekłada się na ich życie osobiste.

Przez pandemię i brak ruchu Polakom mogło przybyć nawet 76 milionów kg tłuszczu. "Apelujemy o otwarcie siłowni i klubów fitness"
Dramatyczne mogą być wyniki aktualnego stanu wagi Polaków. Ankieta przeprowadzona przez Instytut Ochrony Zdrowia pokazała, że połowa z pytanych przyznała się do nabrania wagi - może to być nawet łącznie 76 milionów kg tkanki tłuszczowej więcej! Cała Europa, w tym Polska, boryka się ze spadkiem aktywności fizycznej, a zamknięte kluby fitness i siłownie przyspieszają nabieranie wagi i spadek odporności psychicznej. IOZ apeluje więc o otwarcie siłowni i klubów fitness.

Przedstawiciele tych zawodów i kierunków mogą zaszczepić cię na COVID-19
Rząd poszerzył listę osób, które mogą przeprowadzić kwalifikację do szczepienia na COVID-19 oraz podać szczepionkę. Nie wszyscy muszą ukończyć specjalistyczne szkolenie. Przedstawiamy listę zawodów z nowymi uprawnieniami.
Najpopularniejsze