bezsenność

Bezsenność jest zaburzeniem polegającym na niemożności zapewnienia sobie snu odpowiedniej długości i/lub jakości. Może ona stanowić objaw, ale też odrębną jednostkę chorobową. Na stronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, na czym polega dobry sen i jakie czynniki wpływają na jego zakłócenie. Omawiamy rodzaje zaburzeń snu, konsekwencje zdrowotne bezsenności, stosowane sposoby jej leczenia i modyfikacje stylu życia, które ułatwiają nocny odpoczynek.

    Powiązane tematy

    Najpopularniejsze

    Marcin Broniszewski, trener Widzewa: Mocna i zdecydowana Sandecja nas zdominowała

    Marcin Broniszewski, trener Widzewa: Mocna i zdecydowana Sandecja nas zdominowała

    ŁKS Commercecon. Piąty set zdecydował o tym, że łodzianki są nadal w grze o medal!

    ŁKS Commercecon. Piąty set zdecydował o tym, że łodzianki są nadal w grze o medal!

    Lokalne oferty

    reklama
    Dodaj ogłoszenie