bezsenność

Bezsenność jest zaburzeniem polegającym na niemożności zapewnienia sobie snu odpowiedniej długości i/lub jakości. Rozwiń opis

Może ona stanowić objaw, ale też odrębną jednostkę chorobową. Na stronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, na czym polega dobry sen i jakie czynniki wpływają na jego zakłócenie. Omawiamy rodzaje zaburzeń snu, konsekwencje zdrowotne bezsenności, stosowane sposoby jej leczenia i modyfikacje stylu życia, które ułatwiają nocny odpoczynek.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Maturzyści kończą szkołę za kilka dni. A pozostali uczniowie? Do wakacji zostało...

Maturzyści kończą szkołę za kilka dni. A pozostali uczniowie? Do wakacji zostało...

Jak długo trzeźwiejemy? Sprawdź, kiedy po piwie bezpiecznie można prowadzić samochód

Jak długo trzeźwiejemy? Sprawdź, kiedy po piwie bezpiecznie można prowadzić samochód

Wróć na expressilustrowany.pl Express Ilustrowany