Bieganie

Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...

Znamy już wszystkich sponsorów tegorocznego DOZ Maratonu Łódź. Impreza odbędzie się w dniach 14-16 kwietnia. Na listach startowych jest już 5,5 tys. osób.

Bez wątpienia Turcja nie jest dzisiaj zbyt bezpiecznym miejscem na ziemi. Miejscowe władze informują, że trzęsienie ziemi z 6 lutego, pochłonęło w kraju prawie...

Mija druga doba odkąd Marcin Józefaciuk, znany już w całej Polsce łódzki nauczyciel, rozpoczął morderczy bieg po rekord świata. Założył sobie, że w ciągu 48...

Niecodzienną imprezę rekreacyjną z okazji trzeciej rocznicy działalności, zorganizował Klub Sportowy Ultra Team w Łodzi.

Po zakończeniu kariery piłkarskiej, znakomity skrzydłowy - Arjen Robben zabrał się za… biegi długodystansowe. W ubiegłym roku, legenda Bayernu Monachium, Realu...

Podkarpackie Centrum Lekkoatletyczne Uniwersytetu Rzeszowskiego - koszt: około 52 milionów złotych. I? Totalna fuszerka! Okazuje się bowiem, że długość torów -...

Dla niektórych mundial to szansa na zaznaczenie swojego miejsca w piłkarskiej historii, jednak dla większości graczy przede wszystkim długa przerwa, którą można...

Prawda, jakiej nie znacie. Pierwsza Polka w historii, która została mistrzynią Europy w maratonie - Aleksandra Lisowska. Specjalnie dla nas: szczerze i otwarcie...

W Strykowie zorganizowano sztafetowe biegi przełajowe dla uczniów szkół. Najlepsi rywalizowali o tytuł Mistrza Gminy Stryków. Frekwencja była duża. Jak twierdzą...

W sobotni poranek, 8 października, w łódzkim Ogrodzie Botanicznym odbyła się jesienna edycja biegowej imprezy pod nazwą "Botaniczna piątka". Uczestnicy...

Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...

– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...

Dziś odbyła się szósta edycja Biegu Erasmusa

Podczas lekkoatletycznego mityngu we francuskiej miejscowości Sotteville-lès-Rouen, Natalia Kaczmarek odniosła siódme zwycięstwo w tym sezonie w biegu na...

Za nami wielce udany 19. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run.

Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...

Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....

Modny obecnie trening HIIT to wysokointensywny trening interwałowy. Metodę można zastosować w ramach praktycznie każdej aktywności, a zysk to świetne efekty w...

Już od lat uczestnicy biegu sylwestrowego ruszają na trasę w ciekawych przebraniach.

Dziś w Arturówku odbędzie się XXXVII Bieg Sylwestrowy, najstarsza impreza biegowa odbywająca się w ostatni dzień roku w kraju.