Stepowanie w altanie, nartorolki na parkowej ścieżce. Rekreacja w łódzkich parkach
Również jesienią łodzianie mogą uczestniczyć w zajęciach organizowanych w łódzkich parkach....
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Spacer nad rzeką, piknik na polanie. Będą tereny rekreacyjne w dolinie Neru w Łodzi
Ścieżki dla pieszych i rowerzystów, polany na pikniki, kładki i pomosty, punkty widokowe - dolina rzeki Ner ma stać się terenem rekreacyjnym. To część projektu...
Wiosenne jazdy na łyżworolkach i bieganie w parkach. Nowe bezpłatne zajęcia w Łodzi
Z początkiem wiosny zaczynają się bezpłatne zajęcia rekreacyjne, w tym w plenerze. Zielona Łódź organizuje wiosenny cykl zajęć na nartorolkach. Treningi są...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Cierpiał, znosił męki, robił w spodnie. Dzisiaj jest w Księdze rekordów Guinnessa!
Na początku ubiegłego roku, pochodzący z Toronto, Ben Pobjoy porzucił karierę w korporacji i wyruszył w swoje „Marathon Earth Challenge” - samodzielną,...
Rekord Polski zagrożony! Gwiazdozbiór u wrót szpitala psychiatrycznego. No i paella
366 240 butelek wody, 66 000 żeli energetycznych i 71 496 litrów napoju izotonicznego. Ponadto 2400 wolontariuszy, 10 000 metrów ogrodzeń, a na finiszowych...
Bezpłatne zajęcia sportowe w Łodzi. Nauka jazdy na łyżwach i treningi biegania
Późna jesień jest równie dobra jak i ciepła pora, by dbać o kondycję fizyczną. A zachętą mogą być różne bezpłatne zajęcia rekreacyjne trwające w Łodzi. Miejski...
W stolicy kilkanaście tysięcy Polaków uczciło święto narodowe w Biegu Niepodległości!
Punktualnie o godzinie 11.11 w Warszawie wystartował 33. Bieg Niepodległości na 10 km. Wygrał go Szymon Gumkowski, który uzyskał czas 30.56. Najszybszą kobietą...
Oto najszybsi policjanci w Łodzi i w regionie ZDJĘCIA
Niespełna 36 minut zajęło Damianowi Skupińskiemu z Komendy Powiatowej Policji w Pajęcznie, pokonanie 10-kilometrowego dysnansu w V edycji Niebieskiego Biegu...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
O TYM SIĘ MÓWI
Niezły z niego... ananas. Sędziwy Pineapple Marathon Runner podbija świat biegania
Moshe Lederfien jest weteranem wojny Jom Kippur (znanej także jako wojna październikowa lub wojna ramadanowa) z 1973 roku czyli Izraela z koalicją...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Bieg Trzech Kopców w Krakowie - organizatorzy liczą na rekordową frekwencję
W niedzielę w Krakowie odbędzie się 16. Bieg Trzech Kopców. To jedyny w Polsce bieg górski, którego trasa wiedzie przez centrum wielkiego miasta. Organizatorzy...
To już koniec lata. Ostatnie dni, by zajrzeć do motylarni, popływać łódką w Łodzi
Kończy się lato - astronomiczna jesień zacznie się 23 września o godz. 8.50 - a wraz z nim letnie atrakcje w mieście. Warto więc skorzystać z tych propozycji w...
Na nartorolkach po parkowej ścieżce w Łodzi. Zaczynają się bezpłatne treningi
Zielona Łódź zaprasza na jesienny cykl zajęć na nartorolkach. Pierwszy trening już we wtorek 19 września....
Największe sportowe oszustwo świata? Masowa dyskwalifikacja
Aż jedenaście tysięcy biegaczy, uczestników maratonu w Meksyku, zostało zdyskwalifikowanych przez organizatorów za oszukiwanie. W czasie imprezy korzystali z...
Joga, tai chi, gimnastyka w łódzkich parkach. To już ostatnie wakacyjne zajęcia
Jeszcze do końca wakacji można uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach organizowanych w łódzkich parkach....
Rekreacja w Łodzi. Urodzinowy Rajd Nordic Walking w Łagiwnikach ZDJĘCIA
W Łagiewnikach na sportowo świętowano czwartą rocznicę powstania i działalności zorganizowanej w 2019 roku łódzkiej rekreacyjnej grupy Zawsze Młodzi Nordic...
Nie 600, a nawet 700 kilometrów przebiegł Marcin Józefaciuk dla Łodzi. Jak się czuje?
Tak jak sobie założył - przebiegł 600 kilometrów dla Łodzi z okazji jej 600-lecia. Nie poprzestał na tym, tylko przebiegł jeszcze kolejnych ponad 100...
Biegając pokonał 600 pięter z okazji 600-lecia Łodzi!
Znany biegacz po schodach Jarosław Piechota pokonał 600 pięter z okazji 600-lecia Łodzi. Jego niezwykły wyczyn miał miejsce w sobotę 5 sierpnia w biurowcu przy...