Stepowanie w altanie, nartorolki na parkowej ścieżce. Rekreacja w łódzkich parkach
Również jesienią łodzianie mogą uczestniczyć w zajęciach organizowanych w łódzkich parkach....
Tai chi w Źródliskach, gimnastyka na Widzewskiej Górce. Bezpłatne zajęcia rekreacyjne
Kolejne bezpłatne zajęcia rekreacyjne odbywają się w łódzkim parku. Tyma razem jest to tai chi w Źródliskach I. W każdą wakacyjną niedzielę chętni spotykają się...
Rysowanie w plenerze. Zajęcia w łódzkich parkach
W czasie wakacji w łódzkich parkach odbywają bezpłatne zajęcia z rysunku pejzażowego dla dzieci i młodzieży (powyżej 10. roku życia) oraz dorosłych
Ten rodzaj ruchu chroni mózg. Spowalnia nawet parkinsona!
Aktywność fizyczna pomaga osobom z chorobą Parkinsona. Jeden z jej rodzajów jest szczególnie skuteczny, jeśli chodzi o poprawę działania mózgu. To chińskie...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Spadła z drążka: straszny upadek najseksowniejszej gimnastyczki w USA [WIDEO]
Urocza amerykańska gimnastyczka sportowa Olivia Dunne doznała podczas treningu paskudnego upadku. Sportsmenka podzieliła się przerażającą stroną bycia elitarną...
Spacer nad rzeką, piknik na polanie. Będą tereny rekreacyjne w dolinie Neru w Łodzi
Ścieżki dla pieszych i rowerzystów, polany na pikniki, kładki i pomosty, punkty widokowe - dolina rzeki Ner ma stać się terenem rekreacyjnym. To część projektu...
Wiosenne jazdy na łyżworolkach i bieganie w parkach. Nowe bezpłatne zajęcia w Łodzi
Z początkiem wiosny zaczynają się bezpłatne zajęcia rekreacyjne, w tym w plenerze. Zielona Łódź organizuje wiosenny cykl zajęć na nartorolkach. Treningi są...
Sprawdź, dlaczego warto wypróbować jogę twarzy, czyli naturalnej metody odmładzania!
Joga twarzy to sposób na młodszy wygląd buzi bez wychodzenia z domu. Jeśli jeszcze nie wypróbowałaś tej metody, to zobacz zestaw ćwiczeń, które sprawią, że...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Cierpiał, znosił męki, robił w spodnie. Dzisiaj jest w Księdze rekordów Guinnessa!
Na początku ubiegłego roku, pochodzący z Toronto, Ben Pobjoy porzucił karierę w korporacji i wyruszył w swoje „Marathon Earth Challenge” - samodzielną,...
Proste ćwiczenia, które mogą leczyć choroby! Zobacz, co daje joga
Joga to forma ruchu o niedocenianym działaniu na organizm. Wszyscy niby wiedzą, że jest zdrowa, ale na co konkretnie pomaga? Otóż problemów, których leczenie...
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
Rekord Polski zagrożony! Gwiazdozbiór u wrót szpitala psychiatrycznego. No i paella
366 240 butelek wody, 66 000 żeli energetycznych i 71 496 litrów napoju izotonicznego. Ponadto 2400 wolontariuszy, 10 000 metrów ogrodzeń, a na finiszowych...
Bezpłatne zajęcia sportowe w Łodzi. Nauka jazdy na łyżwach i treningi biegania
Późna jesień jest równie dobra jak i ciepła pora, by dbać o kondycję fizyczną. A zachętą mogą być różne bezpłatne zajęcia rekreacyjne trwające w Łodzi. Miejski...
Minister sportu komentuje usunięcie gimnastyczki z kadry za obraźliwy wpis o Polsce
Ukraińska gimnastyczka artystyczna Włada Nikołczenko została wydalona z reprezentacji Ukrainyza haniebny wpis na Instagramie przeciw Polsce i Polakom. Pełniący...
Ukraińska gimnastyczka wydalona z kadry narodowej za haniebny wpis o Polsce
Włada Nikołczenko została wykluczona z reprezentacji Ukrainy gimnastyki artystycznej – powiadomił portal Tribuna.com. Informację tę potwierdził pełniący...
GORĄCY TEMAT
Ukraińska gimnastyczka obraziła Polskę i Polaków. Oburzenie i interwencja władz
Brązowa medalistka mistrzostw świata 2019 i mistrzostw Europy w gimnastyce artystycznej, Ukrainka Włada Nikołczenko obraziła Polskę i Polaków wylatując w...
Mistrzyni kraju w gimnastyce artystycznej zmarła w wieku 16 lat
Niemiecka gimnastyczka artystyczna Mia Sophie Lietke zmarła w ubiegły czwartek, 16 listopada, w wieku zaledwie 16 lat. Niemiecki Związek Gimnastyczny nazwał...
W stolicy kilkanaście tysięcy Polaków uczciło święto narodowe w Biegu Niepodległości!
Punktualnie o godzinie 11.11 w Warszawie wystartował 33. Bieg Niepodległości na 10 km. Wygrał go Szymon Gumkowski, który uzyskał czas 30.56. Najszybszą kobietą...