Odchudzanie na wiosnę! Żywieniowe mity - przeczytajcie!
Wiele osób wierzy, że picie zielonej herbaty czy niejedzenie kolacji po godz. 18 pomaga w odchudzaniu. Jak jest naprawdę?
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Najlepsze herbatki i zioła na odchudzanie!
Przedstawiamy najlepsze herbatki na odchudzanie. Te zioła pomagają schudnąć. Poza piękną sylwetką dają mnóstwo innych korzyści, takich jak piękna cera czy...
Oto 9 produktów, które hamują odchudzanie LISTA
Oto 9 produktów, przez które się tyje. W odchudzaniu kluczowa jest zasada umiaru, bo wszystko, czego zjemy za dużo zaszkodzi w walce o utratę zbędnych...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Obiad na upały. Co jeść, gdy jest gorąco?
W letnie, gorące dni sprawdź, jaki będzie najlepszy obiad na upały. Przedstawiamy propozycje tego, co jeść, gdy jest gorąco. Pamiętaj, że posiłki powinny być...
Tak chudły gwiazdy! Efekty diet i treningów widać gołym okiem...
Nareszcie mamy lato! Czas pomyśleć o poprawie wyglądu ciała, które jest o tej porze roku coraz częściej odkrywane... One już to zrobiły.
Najlepsze i najgorsze diety zdaniem ekspertów. Nie ulegaj tym modom!
US News podzielił się tegorocznym zestawieniem najgorszych i najlepszych diet. Ranking ten ma pomóc w eliminacji jadłospisów, które szkodzą zdrowiu oraz...
Odchudzanie bez diety? 10 banalnych zmian, które pomocą Ci schudnąć!
Odchudzanie bez diety jest możliwe i może być całkiem proste! Czasem wystarczy bliżej przyjrzeć się temu, co ląduje na naszym talerzu i zastanowić się, dlaczego...
Co na obiad w upał? PRZEPISY
Co jeść w upalne dni? Szukacie przepisów na lekkostrawne potrawy? Potrawy na upały - przepisy. W upalne dni większość z nas nie ma ochoty ani na ciężkostrawne...
Co można jeść w Wielki Piątek?
Wielki Piątek post ścisły - co można jeść w Wielki Piątek? Co oznacza post ścisły? Czego nie można robić w Wielki Piątek? Rozporządzenie Konferencji Episkopatu...
Domowe sposoby na odporność. Jedz to, aby być zdrowym!
Sezon jesienno-zimowy to także sezon zachorowań. Wirusy i bakterie nie odpuszczają także wczesną wiosną. Jak podwyższyć swoją odporność i dzięki temu chronić...
Dieta lekkostrawna. Jadłospis przy problemach trawiennych
Przy problemach związanych z trawieniem wskazana jest lekkostrawna dieta złożona ze zwyczajowych posiłków, pozbawionych trudnostrawnych produktów, bądź pewnych...
Dieta 1000 kalorii w praktyce MENU ZASADY + JADŁOSPIS
Dieta 1000 kalorii MENU NA 9 DNI Pierwsze skojarzenie, jakie przychodzi na myśl, kiedy słyszy się: dieta 1000 kalorii, to zajadanie kromki chleba i popijanie...
Pułapki świątecznego biesiadowania - porady specjalisty
Podczas świąt zazwyczaj pozwalamy sobie na więcej.
Grupa krwi A, grupa krwi B, grupa krwi AB. Co jeść, czego unikać, jak się odżywiać przy określonej grupie krwi
Wszystko o tym, jak się odżywiać w przypadku konkretnych grup krwi. Kliniczne badania doktora Petera D’Adamo udowodniły związek między dietą, grupą krwi, a...
Odchudzanie zaczyna się... w głowie. Zmień myślenie, a na pewno zgubisz kilogramy
O prawidłowej motywacji i woli zrzucenia zbędnych kilogramów, rozmawiamy z Joanną Wysogląd-Wolniak, lekarzem specjalistą psychiatrą, właścicielką Klinki...
Schudnij szybko i skutecznie. Sprawdź, jak wybrać najlepszą dietę
Po zimie wielu z nas zmaga się z dodatkowymi kilogramami. Cellulit, oponka na brzuchu czy fałdki w okolicy bioder są najczęściej zmorą kobiet. Jednak w obecnych...
Nie możesz schudnąć? Zobacz 5 podstawowych błędów, które popełniasz
Wiosna tuż tuż. Czas poprawić formę, zrzucić zbędne kilogramy i po prostu poczuć się lepiej. Oprócz odpowiedniej diety i regularnych ćwiczeń fizycznych warto...
Jedz, co tylko chcesz, a i tak będziesz szczupły. Sekret tkwi w mózgu
Prosty przełącznik w mózgu. Hamuje apetyt i nie tyjemy. To szansa na walkę z otyłością i cukrzycą, nawet dla tych, którzy jedzą tłusto.
Jesz, co chcesz i jeszcze chudniesz. Sprawdź!
Prezentujemy produkty, które przyspieszają metabolizm.