Obiad na lato

W letnie, gorące dni sprawdź, jaki będzie najlepszy obiad na upały. Przedstawiamy propozycje tego, co jeść, gdy jest gorąco. Pamiętaj, że posiłki powinny być...

Co jeść w upalne dni? Szukacie przepisów na lekkostrawne potrawy? Potrawy na upały - przepisy. W upalne dni większość z nas nie ma ochoty ani na ciężkostrawne...

Wielki Piątek post ścisły - co można jeść w Wielki Piątek? Co oznacza post ścisły? Czego nie można robić w Wielki Piątek? Rozporządzenie Konferencji Episkopatu...

Sezon jesienno-zimowy to także sezon zachorowań. Wirusy i bakterie nie odpuszczają także wczesną wiosną. Jak podwyższyć swoją odporność i dzięki temu chronić...

Przy problemach związanych z trawieniem wskazana jest lekkostrawna dieta złożona ze zwyczajowych posiłków, pozbawionych trudnostrawnych produktów, bądź pewnych...

Każda pora roku to nie tylko inna pogoda, ale także inne warzywa i owoce sezonowe. Przysłużymy się naszemu organizmowi (i środowisku!) najbardziej, gdy będziemy...

Podczas świąt zazwyczaj pozwalamy sobie na więcej.

Wszystko o tym, jak się odżywiać w przypadku konkretnych grup krwi. Kliniczne badania doktora Petera D’Adamo udowodniły związek między dietą, grupą krwi, a...

Dziś o godz. 18, w związku z rozpoczęciem Wielkiego Postu, w kościele pw. Matki Boskiej Zwycięskiej (ul. Łąkowa 27) abp Grzegorz Ryś odprawi uroczystą mszę św....

Z wiązki nadające kolor zielony warzywom i owocom mają korzystny wpływ na zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka jamy ustnej i części ustnej gardła, przełyku,...

Na zdrową sylwetkę trzeba pracować cały rok, trenując regularnie. Łatwo jest o to w czasie wiosny czy lata, kiedy pogoda zachęca do biegania bądź spacerów....

Imbir coraz częściej gości w naszych kuchniach. Choć rośnie w dalekiej Azji i Australii, bez problemu możemy kupić go w zwykłych hipermarketach czy też...

Coraz częściej chodzimy do dietetyka. Ale też coraz częściej nie tylko po to, żeby schudnąć, ale też po to, by poprawić swoje zdrowie.

Prawidłowa dieta, bogata jest w substancje wzmacniające układ immunologiczny - witaminy A, C, składniki mineralne takie jak selen czy cynk - które pomagają...

Anna Jasińska, dietetyk, mówi o tym, które owoce możemy jeść bez ograniczeń, a na które powinniśmy uważać. Co pić i dlaczego nie powinien być to alkohol.

Co jeść, a czego unikać, radzi Beata Śpiewak, dietetyk z poradni przy al. Kościuszki

Posiłek przedtreningowy ma dostarczyć organizmowi substancji odżywczych na czas trwania całej jednostki treningowej, natomiast potreningowy pozwala na...

Zgaga, czyli refluks pokarmowy polega na cofaniu się kwaśnej treści żołądka do przełyku. Często narzekają na tę dolegliwość nie tylko osoby w starszym wieku....

Dziś w kościele katolickim uroczystość Środy Popielcowej. Tego dnia katolicy maja obowiązek zachowania przez cały dzień ścisłego postu, czyli powstrzymania się...

Oprócz terapii farmakologicznej podstawą postępowania przy chorobach układu krążenia jest wprowadzenie właściwej diety....

Zbliżające się święta wielkanocne to dla wielu osób powód do frustracji. Podstawową pułapkę stanowi ilość jadła na świątecznych stołach. Przejeść się nie jest...

Dziś w Kościele katolickim rozpoczyna się Wielki Post, czyli 40-dniowy czas przygotowania do Wielkanocy. Pierwszym dniem Wielkiego Postu jest właśnie Środa...