
Te owoce nawadniają i chłodzą – po nie warto sięgać w upały
Po które owoce warto sięgać w czasie upałów? Po te, które nawadniają i orzeźwiają. Świeże owoce powinny być, obok sezonowych warzyw, filarem naszej letniej...

Jakie owoce jeść, gdy z nieba leje się żar?
Czym się ochłodzić w upalne dni? Okazuje się, że znakomicie tę rolę spełnią owoce. Nasze rodzime truskawki, czereśnie, jabłka, brzoskwinie, a także importowane...

Pijcie wodę, by zachować zdrowie i kondycję! Sposoby nawadniania organizmu
W ciągu dnia, w natłoku obowiązków i dodatkowych zajęć często zapominamy o regularnym nawadnianiu. A to podstawa, żeby zachować dobrą kondycję, koncentrację...

Wakacje rotacyjne? To się opłaci tylko branży turystycznej – komentują rodzice
Czy wakacje powinny być wydłużone i ruchome dla poszczególnych regionów jak zimowe ferie? Taka propozycja padła ze strony Ministerstwa Sportu i Turystyki....

Sezonowe owoce i warzywa w lutym
Na które warzywa i owoce mamy sezon w lutym? Możesz znaleźć te informacje w kalendarzu sezonowości owoców i warzyw. W ten sposób będziesz wiedzieć, jakie...

Jakie witaminy mają morele? 10 powodów, dla których warto jeść owoce świeże i suszone
Morele przypominają brzoskwinie, lecz tylko one są dostępne przez cały rok w formie suszonej. Podpowiadamy, jakie cenne witaminy i inne składniki zawierają te...

Czy da się schudnąć bez liczenia kalorii, głodu i wyrzeczeń? Ta dieta jest najlepsza!
Czy da się schudnąć bez liczenia kalorii? Tak, a nawet można jeść przy tym smacznie i do syta. Brzmi jak fantazja, ale takie menu rzeczywiście istnieje i...

Czy wiesz jak zrobić tradycyjny lub bezalkoholowy poncz?
Poncz to popularny owocowo-korzenny napój jesienno-zimowy. Jego smak będzie zależał od rodzaju użytego alkoholu oraz przypraw. W składzie tradycyjnego ponczu...

Kompot z suszu na lepsze trawienie. Zobacz prosty przepis na ten świąteczny napój
Kompot z suszu to tradycyjny napój pity głównie w okresie Świąt Bożego Narodzenia. Jego przygotowanie jest niezwykle proste i nie wymaga specjalnych...

Czy wiesz, jak wybrać słodkie mandarynki bez pestek?
Mandarynki są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny przeciwutleniacz chroni komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Owoce te...

Te owoce i warzywa mają więcej witaminy C niż cytryna. Sprawdź, które warto wybierać
Witamina C pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie, a przede wszystkim wspomaga układ odpornościowy w walce z patogenami. Organizm jej nie magazynuje,...

Kto nie powinien jeść bananów? Są źródłem cennych składników, ale mogą być szkodliwe
Banany są owocami chętnie jedzonymi i docenianymi na całym świecie. To bogate źródło składników mineralnych, w tym potasu. Jednak to właśnie on – przyjmowany w...

Czy wiesz, jakie właściwości mają mandarynki?
Mandarynki są dobrym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych. Owoce te...

Wzrost liczby zakażeń Candida auris, czyli „zabójczym grzybem” w Europie
Candida auris to chorobotwórczy grzyb, który wywołuje groźne infekcje. Jest zabójczy zwłaszcza dla pacjentów szpitali i domów opieki. Choć jego bliski krewniak...

Kto powinien unikać mandarynek? W tych schorzeniach nie powinno się ich jeść
Mandarynki to najpopularniejsze owoce cytrusowe, które kojarzone są głównie ze Świętami Bożego Narodzenia i sylwestrem. Owoce te stanowią znakomite źródło...

Oto dlaczego warto jeść mandarynki
Mandarynki to chyba najbardziej świąteczny owoc. Chyba nie ma drugiego takiego, którego zapach wielu z nas kojarzy ze świętami Bożego Narodzenia. Oczywiście...

Lubisz placki z jabłkami? Podajemy proste przepisy na ten smaczny deser
Placki z jabłkami sprawiają, że momentalnie cofamy się myślami do czasów beztroskiego dzieciństwa, a ich owocowy smak wywołuje uśmiech na twarzy i rozmarzenie....

Kto nie powinien jeść awokado? Przy tych schorzeniach warto go unikać
Awokado to jeden z najzdrowszych owoców świata, ponieważ mimo swojej kaloryczności stanowi znakomite źródło kwasów omega-3, które wspierają odporność organizmu,...

Przy jakich dolegliwościach pomaga nalewka z mandarynek? Podajemy prosty przepis
Aromatyczna nalewka mandarynkowa to nie tylko smaczny dodatek do deserów, ale również leczniczy trunek. Zawarty w niej kwas foliowy w łagodny sposób wpływa na...

Czy wakacje będą trwać dłużej? Tego chcą górale – zobaczcie szczegóły pomysłu
Lipiec i sierpień to wakacyjne miesiące, w których następuje przerwa od nauki, a dzieci z całej Polski wyruszają z rodzicami i rówieśnikami na wypoczynek. Celem...

Ekspresowa cytrynówka. Polecamy przepis na leczniczą nalewkę z cytryn
Cytrynówka jest jedną z nalewek szczególnie polecanych zimą. Trunek przygotowany na spirytusie z dodatkiem soku i skórek cytryny pomaga się rozgrzać, poprawia...
![Parszywa dwunastka. Najbardziej toksyczne owoce i warzywa. Sprawdź! [LISTA] 9.11.2022](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/56/d9/633d2c8b1c471_o_xsmall.jpg)
Parszywa dwunastka. Najbardziej toksyczne owoce i warzywa. Sprawdź! [LISTA]
Warzywa i owoce toksyczne? Nie należy ich jeść?! Przecież to najzdrowsza część codziennej diety - dla organizmu to źródło witamin i składników mineralnych. Tak,...
Najpopularniejsze
FRISCO.PL LUBELLA Corn Flakes Płatki kukurydziane Pełne ziarno
Wiemy, że starasz się zdrowo odżywiać. Wiemy też, że czasem to nie takie proste... Ale to właśnie małe kroki prowadzą do wielkich zmian. Jeden z nich to wprowadzenie do diety naturalnego błonnika, który znajdziesz w naszych płatkach Lubella Corn Flakes Pełne ziarno. Genialnie proste! ...