Zioła

Wirusy atakują organizm, wykorzystując momenty obniżonej odporności. Dlatego warto wspomóc układ immunologiczny w obronie przed patogenami, korzystając z roślin o potwierdzonej skuteczności. Najlepiej włączyć je do diety, a ich olejki eteryczne stosować w aromaterapii. Sprawdź 10 przypraw i ziół, które pomogą chronić się przed infekcją!

Poszukując optymalnej terapii COVID-19 naukowcy stawiają przede wszystkim na leki chemiczne, podczas gdy Wschód zwraca się w stronę tradycji. Ziołowe mieszanki jako wspomaganie klasycznej terapii otrzymało większość pacjentów chińskich, teraz tamtejsi uczeni oszacowali efektywność jednej z najważniejszych azjatyckich roślin leczniczych – wiciokrzewu japońskiego. Tak obiecujących wyników jeszcze nie było!

Gdy boli kolano, biodro, łokieć czy stawy dłoni, przyczyną dolegliwości jest stan zapalny. Niezależnie od powodu jego występowania można złagodzić go za pomocą naturalnych związków, a dzięki temu poprawić komfort ruchu i mobilność stawów. Polecamy sprawdzone zioła, związki roślinne i inne naturalne składniki suplementów diety, które pomogą radzić sobie z problemem.

W prosty sposób możesz stać się posiadaczem zielnika, bez względu na to czy dysponujesz ogrodem czy balkonem. Nie wiesz, jak zrobić zielnik? Przedstawiamy proste sposoby i rozwiązania na przygotowanie zielnika na działce, balkonie, ale również w kuchni. Podpowiadamy, jak uprawiać zioła oraz jakie zioła można sadzić razem.

Promieniowanie słoneczne nie tylko poprawia nastrój i samopoczucie, ale także umożliwia syntezę witaminy D w skórze. W zimowe dni z utęsknieniem czekamy na letnią porę, by móc założyć tylko lekką sukienkę lub koszulkę na ramiączka i szorty, a następnie wystawić ciało na ciepłe słońce. Z ekspozycją trzeba jednak zachować pewien zdrowy umiar, gdyż zbyt długie przebywanie w ostrym słońcu może spowodować rumień, pęcherze i obrzęk, czyli spowodować tzw. poparzenia słoneczne. Co ciekawe są zioła, które mogą uwrażliwiać skórę na promieniowanie słoneczne, wywołując tzw. fotodermatozy. Ich zdecydowanie należy unikać latem.

Gdy niedomaga wątroba, pojawia się szereg dolegliwości – uczucie ciężkości, opuchlizna brzucha czy częste nudności to tylko niektóre z nich. Powodem tych niedomagań coraz częściej jest codzienna dieta i nawyki związane ze stylem życia. Ponieważ narząd ten pełni szereg kluczowych funkcji w organizmie i wpływa na liczne aspekty zdrowotne, warto zwracać uwagę na sygnały świadczące o jego niedomaganiach i w razie konieczności w naturalny sposób go wspomóc. Polecamy zioła, suplementy diety i codzienne produkty, które sprawdzą się w tej roli.

Leczenie zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2 wspomagane ziołami jest szeroko praktykowane w chińskich szpitalach. Może nie tylko łagodzić objawy infekcji, ale też przeciwdziałać powikłaniom i skracać czas powrotu do zdrowia. Metody tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM) były już stosowane z powodzeniem podczas epidemii SARS-CoV, a teraz zyskują poparcie świata nauki w zwalczaniu pandemii nowego koronawirusa. Preparaty ziołowe otrzymuje ponad 80 proc. pacjentów w Chinach, a niektórzy przyjmują je profilaktycznie. Pokazuje to, jak ważną rolę w walce z pandemią mogą odgrywać popularne w danym rejonie rośliny.

Radzenie sobie ze stresem jest umiejętnością, bez której trudno jest stawić czoła codziennym wyzwaniom. Pomaga uniknąć jego niekorzystnych następstw, takich jak problemy ze snem czy zły nastrój. Przewlekły stres przyczynia się do powstawania wielu chorób i dolegliwości, zarówno tych psychicznych, jak i fizycznych. Warto więc wiedzieć, jakimi metodami radzić sobie z nadmiernym napięciem nerwowym i jak wybrać te, które w jego przypadku będą najbardziej skuteczne.

Ból żołądka jest mało komfortową dolegliwością, której w ciągu życia każdy z nas doświadcza minimum raz. Każdorazowe zażywanie leków przeciwbólowych lub poprawiających trawienie może okazać się uciążliwe. Dlatego polecamy, aż 9 domowych sposobów, które pomogą złagodzić ból żołądka!

Znajdziemy je na działce, łące i w ogrodzie. Czy potrafisz je zidentyfikować?

Owoce czarnego bzu mają liczne zastosowanie lecznicze.

Zioła, które wzmacniają odporność a także pomagają w leczeniu boreliozy są o tej porze roku najczęściej kupowane przez łodzian. Zainteresowanie cieszą się tez naturalne olejki do opalania.

Zioła, które wzmacniają odporność a także pomagają w leczeniu boreliozy są o tej porze roku najczęściej kupowane przez łodzian. Zainteresowanie cieszą się tez naturalne olejki do opalania.

Jeszcze dziś, w niedzielę 2 grudnia, trwać będzie w Łodzi III Forum Zielarskie.

Kwiaty forsycji obniżają poziom cukru we krwi, wspomagają pracę nerek. Jak je suszyć. Na co jeszcze pomaga roślina ?

Jakie zioła są najczęściej kupowane w specjalistycznych sklepach?

Na dobre zaczął się sezon na zioła, czas ruszyć w pola, na łąki, do lasu. Rozmawiamy z Ewą Kuchowicz, zielarzem fitoterapeutą.

Decyzją Unii Europejskiej na opakowaniu ziół nie wolno już pisać, na co one pomagają, chyba że producent uzyska specjalny certyfikat, potwierdzający lecznicze właściwości danej rośliny. A to wymaga wydania ogromnych kwot na specjalistyczne badania. Zielarze zeszli więc do medycznego podziemia.

Alicja Siennicka, sprzedająca kwiaty i zioła na targowisku przy ul. Dolnej niespodziewanie została gwiazdą internetu.

Od dziś w naszym cyklu "Zdrowie z Expressem" prezentujemy naturalne metody leczenia opracowane i stosowane z powodzeniem przez naturoterapeutkę i znawczynię niezwykłej mocy ziół - Marię Szałańską.

Wiosną giną tulipany, bzy i peonie, latem znikają przyprawy, jesienią owoce i warzywa - niektórzy przychodzą do łódzkiego Ogrodu Botanicznego nie tylko podziwiać rośliny.