Lody dla zdrowia i ochłody, czyli dylematy smakoszy zajadających się zimnymi deserami
Sezon na lody w pełni. Ładna pogoda sprawiła, że w całym mieście ustawiają się kolejki do lodziarni. Łodzianie kochają lody i chętnie się nimi zajadają. Lodowym...
Kaszel - reakcja obronna układu oddechowego. Nie zawsze oznacza chorobę
Znany wszystkim symptom nie zawsze oznacza chorobę. Często związany jest z oczyszczaniem dróg oddechowych. Można jednak w skuteczny sposób złagodzić go domowymi...
Domowe sposoby na złagodzenie kaszlu. Jak leczyć w domu kaszel suchy i mokry?
Wykorzystaj domowe sposoby, by załagodzić kaszel suchy i mokry
Najlepsze produkty do walki z cukrzycą. Sprawdź, co pomoże [LISTA]
Sprawdź, co pomoże w chorobie. W naszej galerii zobaczysz produkty, które najlepiej sprawdzą się podczas walki z cukrzycą
Cukrzyca - cichy zabójca. Objawy i skuteczne metody walki z chorobą
Cukrzyca to podstępna choroba metaboliczna. Późno wykryta i źle leczona może doprowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, a nawet do śmierci. Eksperci...
Co pomoże na kaca? TOP 6 najlepszych specyfików [GALERIA]
Te produkty sprawdzą się podczas gorszego samopoczucia. W naszej galerii sprawdzisz, co pomoże na kaca
Jak zminimalizować przykre skutki kaca? Podpowiadamy jak przeżyć "dzień po"
Częste picie alkoholu nie służy nikomu. Trudno jednak wyobrazić sobie bez niego okazjonalne spotkania. Podpowiadamy, co zrobić w trakcie „dnia po”.
Emilia Krakowska zdradza swój sposób, by długo żyć w zdrowiu
Emilia Krakowska, polska aktorka filmowa, teatralna i estradowa, mówi o swoim stylu życia. O tym, co daje jej siłę i zdrowie oraz dlaczego warto warto...
Alkohol dobry dla... zdrowia? Zobacz jak i na co pomaga
Picie alkoholu może mieć pozytywne skutki dla naszego organizmu.
Poznaj 25 zasad aktywności fizycznej [ZDJĘCIA]
Ruch jest bardzo ważny. Prezentujemy 25 zasad aktywności fizycznej, które warto poznać i stosować na co dzień.
Ćwicz z Olgą. Po treningu... rozciągnij się! Zobacz jak
Stretching dla osoby ćwiczącej jest niezbędnym elementem treningu, który pomaga w zapobieganiu kontuzji oraz stwarza optymalne warunki do rozwoju mięśni. Jak...
Jak dbać o serce? Oto dziesięć przykazań zdrowego serca...
Pracuje nieustannie przez 24 godziny na dobę, tłocząc krew i zapewniając jej przepływ przez wszystkie tkanki - serce to najważniejszy element naszego układu...
Co, w jakich proporcjach jeść? Czego się wystrzegać? Poznaj skład prawidłowej diety
Co, w jakich proporcjach zjadać? Czego się wystrzegać w codziennej diecie?
Odchudzanie zaczyna się... w głowie. Zmień myślenie, a na pewno zgubisz kilogramy
O prawidłowej motywacji i woli zrzucenia zbędnych kilogramów, rozmawiamy z Joanną Wysogląd-Wolniak, lekarzem specjalistą psychiatrą, właścicielką Klinki...
Żywność modyfikowana genetycznie - jeść, czy nie?
GMO, czyli Genetycznie Modyfikowane Organizmy. W Polsce na sklepowych półkach możemy spotkać produkty zawierające genetycznie modyfikowaną soję czy kukurydzę.
Kwasy omega-3 i omega-6 - zadbaj o właściwe proporcje. Co jeść?
Zarówno kwasy omega-3, jak i omega-6 są potrzebne w diecie, jednak dbajmy o zachowanie prawidłowych proporcji pomiędzy tymi kwasami w naszej diecie.
Jakie tłuszcze występują w naszej diecie i ile powinniśmy ich faktycznie spożywać?
W diecie można wyróżnić kilka rodzajów kwasów tłuszczowych.
„Upór daje rezultaty”, czyli jak Jacek Fedorowicz pokonał maraton?
To, co szkodliwe, nigdy mu nie smakowało, a bieganie poleca każdemu. Z Jackiem Fedorowiczem rozmawiamy o sposobach na zachowanie dobrego zdrowia, także tego...
Jak ograniczyć tłuszcze nasycone w diecie? Oto sprawdzone sposoby
Tłuszcze nasycone to te, na które musimy uważać, ponieważ ich spożywanie w nadmiarze powoduje odkładanie złego cholesterolu, czyli frakcji LDL, co może wpływać...
Jedz zdrowo z Olgą. Tłuszcze w diecie. Które jeść, a jakich unikać?
Unikanie wszystkich tłuszczów to częsty błąd osób na diecie. Warto wiedzieć, których tłuszczów faktycznie unikać, a które lepiej uwzględnić w jadłospisie....
Na XXXV Festiwal Zdrowia i Niezwykłości przyjechali naturoterapeuci i producenci kosmetyków oraz biżuterii
Dziś (piątek 6 kwietnia 2018 r.) w łódzkiej hali Expo przy al. Politechniki rozpoczął się XXXV Festiwal Zdrowia i Niezwykłości. Przyjechało na niego blisko 200...
Dieta pudełkowa - sprawdź, czy jest właściwa dla ciebie
Dieta pudełkowa robi się coraz popularniejsza. Nazwa wzięła się stąd, że firmy dostarczają skomponowane na cały dzień posiłki w pudełkach w miejsce określone...