Wirusolog: Maseczki podczas aktywności fizycznej szkodzą
- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof....
Koronawirus: „Aktywny senior w domu” przykładowe ćwiczenia
W związku z pandemią koronawirusa SARS-CoV-2 na świecie i wprowadzeniem stanu epidemii w Polsce, GIS i Ministerstwo Zdrowia odradza seniorom wychodzenie na...
GIS apeluje: Odłóżmy aktywność fizyczną na dworze
Koronawirus. Z oficjalnego komunikatu, który pojawił się w środę 8 kwietnia na stronie internetowej Głównego Inspektoratu Sanitarnego, dowiadujemy się, że w...
Czy można wyjść na spacer podczas epidemii?
W związku z epidemią koronawirusa w Polsce zaleca się wystrzegania większych skupisk ludzi w celu uniknięcia ryzyka zakażenia. Najlepiej jest pozostać w domu i...
Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci
Sztuki walki to współcześnie jedne z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej dla dzieci. Regularne treningi uczą najmłodszych samodyscypliny, szacunku...
10 prawdopodobnych powodów, przez które nie chudniesz!
Wylewasz z siebie siódme poty na siłowni, jesz pozornie bardzo zdrowo, a waga stoi w miejscu? Być może powielasz popularne błędy, które znacznie utrudniają...
Poznaj 25 zasad aktywności fizycznej [ZDJĘCIA]
Ruch jest bardzo ważny. Prezentujemy 25 zasad aktywności fizycznej, które warto poznać i stosować na co dzień.
ZOBACZ TOP18 domowych aktywności, przy których szybko spalisz kalorie!
Kalorie spalamy nie tylko w czasie specjalnych treningów. Warto pamiętać, że na naszą kondycję wpływają także codzienne aktywności, które podejmujemy, w tym...
Aby dobrze czuć się w swoim ciele
Łodzianek nie trzeba namawiać do aktywności fizycznej. Chcą dobrze wyglądać i dobrze się czuć w swoim ciele....
Chcesz mieć zdrowe serce? Zacznij ćwiczyć!
Na skutek chorób serca i naczyń co 3 minuty umiera dorosły Polak. Ich główną przyczyną jest zbyt wysoki poziom cholesterolu....
Jak ćwiczyć po pięćdziesiątce?
Wśród sposobów na spędzanie wolnego czasu osoby po 60. roku życia niemalże na równi najczęściej wymieniają aktywność ruchową i oglądanie telewizji (odpowiednio...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa