13/15
fot. dima_sidelnikov/gettyimages.com, Monika Góralska
Izotonik pozwoli utrzymać właściwy poziom nawodnienia organizmu
W czasie upałów sięgaj po napój nawet co 5 minut, aby nie dopuścić do groźnego dla zdrowia i życia odwodnienia. Silne uczucie pragnienia to pierwszy sygnał, że twój organizm jest odwodniony.
14/15
fot. wmaster890/Getty Images
Wystarczy woda, owoce i sól
Dodaj trochę soli do wody z ulubionymi owocami.
15/15
fot. puhhha, pada kowalski/gettyimages.com
Tanie i naturalne izotoniki nawadniają organizm i wspierają zdrowie
Domowy izotonik świetnie smakuje i jest dużo zdrowszy od tych, dostępnych w sklepie. Nie zawiera chemicznych dodatków takich jak konserwanty, barwniki czy aromaty.
