Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Cytrusy są najsmaczniejsze zimą. Ile kosztują klementynki, pomarańcze, czy cytryny. Dokąd na zakupy rynek, czy hipermarket?

Agnieszka Jedlińska
Agnieszka Jedlińska
Najtańsze mandarynki kupimy w supermarketach, które stosują wiele promocji.
Najtańsze mandarynki kupimy w supermarketach, które stosują wiele promocji. Agnieszka Jedlińska
Zima to wyjątkowo trudny czas dla większości ludzi. Krótkie dni, niskie temperatury, mało słońca wpływają na nasze samopoczucie. W tym okresie szczególnie ważne jest odżywianie. Warto postawić na cytrusy, które pomogą poprawić nastrój i wzmocnić odporność.

Mandarynki, pomarańcze, cytryny możemy kupić przez cały rok. Jednak to zimą te owoce są najsmaczniejsze, mają najwięcej witamin, a ich wybór jest niemal nieograniczony. To dlatego, że zima docierają do Polski cytrusy, które miały szansę dojrzewać na drzewach w basenie Morza Śródziemnego. Są dzięki temu najsmaczniejsze. Latem mamy dostęp do owoców z Chin i innych dalekich rejonów świata skąd owoce przywożone są niedojrzałe, przez co ich smak nie jest najlepszy.

zobacz galerię

Większość cytrusów otrzymamy w każdym sklepie spożywczym. Nieco gorzej jest na targowiskach, gdzie stoiska są ustawione bezpośrednio na dworze. Wówczas sprzedawcy nie decydują się na handel cytrusami, bo pochodzące z ciepłych krajów owoce źle tolerują niskie temperatury i na mrozie zwyczajnie się psują.

Zima pachnie pomarańczą i mandarynką

Olejki eteryczne jakie wydzielają cytrusy to zapach jaki jednoznacznie kojarzy się ze Świętami Bożego Narodzenia i zimową aurą. To te zapachy dominują w zimowych herbatkach rozgrzewających, świeczkach do zimowej aromaterapii, czy odświeżaczach powietrza na zimę. Ich zapach poprawia nastrój, a zjedzenie soczystej pomarańczy, czy mandarynki zaspokaja zapotrzebowanie na coś słodkiego, ale bez wyrzutów sumienia. Ponadto cytrusy doskonale komponują się z mięsnymi daniami, nadają się do rozgrzewających koktajli, czy zdrowych deserów. Równocześnie słodkie i orzeźwiające, bogate w witaminę C mają wpływ na nasze samopoczucie.

Zdrowie w pomarańczowych kulkach

Cytryny, mandarynki, pomarańcze, pomelo, czy grejpfruty to cytrusy, które obok witaminy C zawierają również witaminy E, B1, B2 i prowitaminę A. Ponadto możemy w nich znaleźć potas, wapń i żelazo. Różnią się smakiem i zapachem, ale wszystkie wywołują w nas pozytywne emocje i poprawiają zimowy nastrój. Na dodatek grejpfruty mają opinię naturalnych odchudzaczy, bo są niskokaloryczne, a zawarte w nich enzymy ułatwiają trawienie pokarmów. Charakterystyczny gorzki smak pobudza układ pokarmowy do lepszej pracy. Wpływa na przemianę materii i powstrzymuje apetyt na duże ilości jedzenia.

Ile kosztują cytrusy?

Ceny cytrusów nie zmieniły się aż tak bardzo. Zależy ona od jakości owoców, odmiany, kraju pochodzenia oraz wielkości ow2oćów. Za najsmaczniejsze uchodzą klementynki i one są najdroższe. Za kilogram zapłacimy co najmniej 7 zł. W zamian otrzymujemy aromatyczny owoc, którego skórka odchodzi bez problemu. Owoce doskonale nadają się do deserów. Kilogram kosztuje odpowiednio:

  • mandarynki 3,99 - 18 zł
  • pomarańcze 5 - 10 zł
  • grejpfruty 5-10 zł
  • pomelo 4-8 zł
  • cytryny 4-8 zł
od 7 lat
Wideo

Jak głosujemy w II turze wyborów samorządowych

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na expressilustrowany.pl Express Ilustrowany