Mięso zawiera niezbędne aminokwasy, których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć. Są one potrzebne do budowania tkanek.

Jeśli chcesz zrezygnować z mięsa - koniecznie skontaktuj się z lekarzem lub udaj się do dietetyka. Dzięki temu będziesz miał pewność, że Twoja dieta zawiera w sobie wszystkie wartości odżywcze, których potrzebuje Twój organizm.