To dzieje się z organizmem, gdy przestajesz jeść mięso. Zobacz - te skutki mogą cię zaskoczyć

Dominika Sobczyńska
Dominika Sobczyńska
Coraz więcej osób decyduje się na zrezygnowanie z mięsa w swojej diecie. Ludzie bardziej zaczynają interesować się dietą wegetariańską czy wegańską. Podejmując taką decyzję należy pamiętać o kilku rzeczach, gdyż może nieść to za sobą negatywne konsekwencje. Sprawdź w naszej galerii, jakie są skutki zrezygnowania z mięsa. ▶▶
Coraz więcej osób decyduje się na zrezygnowanie z mięsa w swojej diecie. Ludzie bardziej zaczynają interesować się dietą wegetariańską czy wegańską. Podejmując taką decyzję należy pamiętać o kilku rzeczach, gdyż może nieść to za sobą negatywne konsekwencje. Sprawdź w naszej galerii, jakie są skutki zrezygnowania z mięsa. ▶▶ pixabay.com
Coraz więcej osób decyduje się na zrezygnowanie z mięsa w swojej diecie. Ludzie bardziej zaczynają interesować się dietą wegetariańską czy wegańską. Podejmując taką decyzję należy pamiętać o kilku rzeczach, gdyż może nieść to za sobą negatywne konsekwencje. Sprawdź w naszej galerii, jakie są skutki zrezygnowania z mięsa.

Niektórzy uważają, że wyeliminowanie mięsa z codziennej diety przynosi wiele korzyści. Niestety wiele osób z niego rezygnuje, nie dowiadując się wcześniej, jakie niesie to za sobą konsekwencje. Mięso jest nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania, ale nie każde i spożywane w odpowiednich ilościach. Chcąc zrezygnować z mięsa, należy pamiętać o kilku kwestiach.

- Dieta wegetariańskie nie jest dla każdego. Należy posiadać dużą wiedzę na temat łączenia składników, by prawidłowo zbilansować potrzebne wartości odżywcze. Przechodząc na wegetarianizm powinno się najpierw skonsultować ze specjalistą i zobaczyć, czego niedobory mamy w organizmie. Po wyrównaniu odpowiednich parametrów, możemy przejść na taką dietę i czuć się dzięki niej o wiele lepiej – mówi Aleksandra Chołody-Pudełko, terapeutka Medycyny Integralnej i dietetyk.

Dieta zależy również od naszego trybu życia. Osoby niedoinformowane uciekają się również do "pseudo mięsnego" jedzenia np. parówek sojowych. Często takie produkty są słabej jakości, co może nam bardziej zaszkodzić, niż pomóc.

Coraz więcej osób decyduje się na zrezygnowanie z mięsa w swojej diecie. Ludzie bardziej zaczynają interesować się dietą wegetariańską czy wegańską. Podejmując taką decyzję należy pamiętać o kilku rzeczach, gdyż może nieść to za sobą negatywne konsekwencje. Sprawdź w naszej galerii, jakie są skutki zrezygnowania z mięsa. ▶▶

To dzieje się z organizmem, gdy przestajesz jeść mięso. Zoba...

To dzieje się z organizmem, gdy przestajesz jeść mięso - lista

Zrezygnowanie z mięsa może prowadzić do wielu negatywnych skutków, dlatego warto dobrze przemyśleć przejście na dietę wegetariańską. Zbilansowana dieta jest najlepszym pomysłem i warto pamiętać o wielu korzyściach z jedzenia mięsa. W naszej galerii dowiesz się, jakie zaskakujące skutki niesie za sobą zrezygnowanie z mięsa - zobacz!

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu dziecka zabrakło prądu

Materiał oryginalny: To dzieje się z organizmem, gdy przestajesz jeść mięso. Zobacz - te skutki mogą cię zaskoczyć - Express Bydgoski

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na expressilustrowany.pl Express Ilustrowany
Dodaj ogłoszenie