Sport a seks. Jak aktywność fizyczna wpływa na jakość życia seksualnego? Odpowiada Krzysztof Róg, seksuolog

- Każdy z nas ma swoje własne potrzeby, dlatego nie ma jednej recepty i sprawdzającego się zawsze i w każdej sytuacji przepisu na idealne współżycie. Nie oznacza to jednak, że nie dysponujemy uniwersalnymi wskazówkami, które mogą znacząco podnieść jakość seksu. Jedną z nich jest postawić na aktywność fizyczną i regularne uprawianie sportu. Pozwala to na pozbycie się stresu. A im mniej stresu tym większa ochota na zbliżenia.

Jak to działa?
Czytaj więcej na następnej stronie