MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Najlepsze zamienniki kawy. Co pić zamiast kawy? Nadmiar kofeiny jest groźny dla zdrowia! Ile kaw dziennie wypić?

Katarzyna Bil
Katarzyna Bil
Zdrowe zamienniki kawy, które postawią cię na nogi.Burak - na co działa, jakie są właściwości lecznicze?Poznaj właściwości lecznicze imbiru
Zdrowe zamienniki kawy, które postawią cię na nogi.Burak - na co działa, jakie są właściwości lecznicze?Poznaj właściwości lecznicze imbiru pixabay.com
Kto nie powinien pić kawy? Wpływ kawy na organizm i zdrowie. Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki kawy. Co jednak jeżeli nie możemy jej pić lub chcielibyśmy spożywać zdrowszy zamiennik? Czy kawa faktycznie jest niezdrowa? Zobacz, co proponują eksperci, jako zamiennik kawy. Możecie być zaskoczeni.

Kawa - właściwości odżywcze

Często rozpoczynamy swój dzień od filiżanki kawy. Wiele osób zastanawia się jednak czy picie czarnego trunku jest zdrowe czy może lepiej jej unikać?

Spis treści

WŁAŚCIWOŚCI KAWY

Okazuje się, że kawa spożywana w rozsądnych ilościach jest dobra dla naszego organizmu. Eksperci zalecają picie od jednej do maksymalnie trzech filiżanek kawy. Co więcej ma kilka funkcji zdrowotnych.

  • Zmniejsza ryzyko cukrzycy
  • Poprawia ciśnienie krwi
  • Spala tłuszcz
  • Zawiera antyoksydanty
  • Chroni przed promieniami UV
  • Zmniejsza stres
  • Pobudza
  • Zmniejsza ból mięśni
  • Zmniejsza ryzyko depresji
  • Chroni przed chorobą Parkinsona
  • Zwiększa płodność u mężczyzn
  • Zmniejsza ryzyko nowotworów jamy ustnej

SZKODLIWE ASPEKTY PICIA KAWY

Niestety, kawa to nie tylko dobroczynne właściwości. Picie kawy w nadmiarze może prowadzić między innymi do przebarwień zębów. Duże ilości kawy mogą prowadzić u kobiet do nasilenia objawów napięcia przedmiesiączkowego. Dodatkowo nadmiar kawy wypłukuje z organizmu magnez i inne składniki mineralne. Może też przyczyniać się do kłopotów ze snem, nerwowości i rozdrażnienia.

>>>W GALERII PREZENTUJEMY SPRAWDZONE ZAMIENNIKI KAWY>>>

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Najlepsze produkty spożywcze dla kobiet 40+

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Najlepsze zamienniki kawy. Co pić zamiast kawy? Nadmiar kofeiny jest groźny dla zdrowia! Ile kaw dziennie wypić? - Dziennik Łódzki

Wróć na expressilustrowany.pl Express Ilustrowany