Najlepsze sposoby na kaca. Jak przetrwać syndrom dnia poprzedniego? Zobacz, jak szybko i skutecznie pozbyć się rano kaca 1.07.2024

Miód, cukier i banany na kaca

Jedną z przyczyn bólu głowy na drugi dzień po wypiciu alkoholu jest spadek poziomu glukozy we krwi. Aby uzupełnić te braki nie trzeba szukać w aptece. Wystarczy pić wodę z dodatkiem cukru lub miodu, albo sięgnąć po napój izotoniczny. Dobrym źródłem glukozy są także świeże i suszone owoce, które oprócz łatwo przyswajalnych węglowodanów zapewniają potas.

Glukoza w płynnej formie wspiera regenerację ośrodkowego układu nerwowego. Pomaga także łagodzić ból głowy, usprawnia procesy myślowe i dodaje energii.