Cholina (składnik lecytyny) odpowiada za zdolność koncentracji i koordynację pamięci. W przypadku jej braku nasza tzw. pamięć krótka ulega zakłóceniu. W konsekwencji nie potrafimy zapamiętać nowo zdobytych informacji. Taka dolegliwość występuje przede wszystkim u osób starszych, ale może również pojawić się u ludzi młodych.
Źródłem lecytyny są: żółtka jaj, wątróbka, orzeszki ziemne, ziarna soi, kiełki pszenicy oraz orzechy włoskie.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?