Kolagen — dlaczego warto go stosować?

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, czym w ogóle jest kolagen oraz jak duży wpływ ma na nasze zdrowie. Co gorsza, przez brak wiedzy w tej dziedzinie, niektórzy mogą bardzo późno rozpocząć jego suplementacje, co nie wpłynie korzystnie na zdrowy wygląd ciała i nasze samopoczucie. W takim razie czym jest kolagen? Książkowa definicja mogłaby być skomplikowana i zawiła, a co za tym idzie, nie zrozumiała dla większości osób, dlatego w dużym uproszczeniu możemy przyjąć, iż kolagen to białko, produkowane przez nasz organizm. Ten rodzaj białka liczy, aż 30% wszystkich białek, które znajdują się w ciele człowieka. Oznacza to, że kolagen jest kluczowym elementem budulcowym. To właśnie kolagenowi, zawdzięczamy łączenie ze sobą komórek oraz ich prawidłowe funkcjonowanie. Jest on niezwykle ważny, gdyż to dzięki niemu ludzka skóra, kości, paznokcie, włosy 8 naczynia krwionośne są odpowiednio zbudowane. W jeszcze większym uproszczeniu — kolagen to coś, co pozwala nam na:

• Zachowanie zdrowego wyglądu skóry
• Nawilżenie skóry
• Przyśpieszenie procesu gojenia powstałych ran
• Wzmocnienie chrząstek oraz krwinek
• Ochronę naszego ciała od różnego rodzaju bakterii.

Oprócz korzystnego wpływu na utrzymanie młodego, zdrowego wyglądu skóry, kolagen zapewnia także szereg innych właściwości. Jest on bowiem odpowiedzialny za sprawność tkanek, zapewniając im wiotkość i nawilżenie. Regularne stosowanie kolagenu może przyczynić się do szybszej regeneracji skóry, a nawet przyspieszenia zrastania się złamanej kości. Ponadto owa substancja odgrywa niezwykle ważną rolę podczas krzepnięcia krwi. Kolejną zaletą dostarczania kolagenu do organizmu będzie szybsze i efektywniejsze przyswajanie minerałów przez kości.

O ile podczas okresu dojrzewania, przeważnie posiadamy odpowiednie ilości kolagenu, sytuacja może zacząć komplikować się wraz z biegiem czasu. Coraz częściej spotkamy się z niedoborami już w wieku 25 lat. Co gorsza, w wieku około 60 lat nasz organizm całkowicie zakończy produkcję kolagenu. Oprócz tego, z jego niedoborem mogą spotkać się osoby prowadzące siedzący tryb życia, spożywające nie zdrowe, przetworzone posiłki, a nawet ci, którzy na co dzień mierzą się ze sporą dawką stresu. Niestety w większości przypadków, szybko zaobserwujemy zmiany skórne (skóra stanie się twarda, sztywna i podatna na powstawanie zmarszczek). Z kolei paznokcie oraz włosy mogą zacząć się łamać, a ich wygląd znacząco się pogorszy. Ponadto nastąpią komplikacje z gojeniem się ran i prawidłowym, szybkim zrastaniem kości.

Kolagen, czyli białko budulcowe, mogą zażywać osób, w których organizmie występuje jego niedobór. Zaleca się jednak wprowadzanie suplementów dopiero po ukończeniu 25 roku życia, gdyż wtedy najczęściej zaczynamy dostrzegać jego braki. Warto również pamiętać, że specjaliści nie zachęcają kobiet w ciąży lub karmiących piersią do jego przyjmowania. Kwestia dawkowania kolagenu jest bardzo indywidualna. Przyjmuje się, że maksymalna ilość tego typu białka nie powinna przekraczać dziesięciu gramów w ciągu doby.

Obecnie na rynku, znaleźć możemy różnego rodzaju suplementy zawierające kolagen. Ten niezwykle ważny dla człowieka budulec, występuje zarówno w formie tabletek, płynu, kapsułek, jak i proszku. Oznacza to, iż dla niektórych wybór tylko jednej z dostępnych opcji może stanowić nie lada wyzwanie. Warto pamiętać, że sposób, w jaki będziemy dostarczać kolagen do organizmu, powinien zależeć w głównej mierze od naszych preferencji. Osoby, dla których stosowanie tabletek i kapsułek jest niekomfortowe, mogą skorzystać z płynów bądź też proszków, co bardzo ułatwi regularne przyjmowanie suplementów. Jeśli zależy nam na wysokiej jakości sprawdzonych suplementach, świetnym pomysłem będzie odwiedzenie strony https://kolagen.pro/. Wchodząc na ów stronę mamy pewność, że każdy produkt, przeszedł wszelkie testy przed wprowadzeniem go do sprzedaży, co świadczy o zachowaniu bezpieczeństwa podczas zażywania suplementów. Firma Kolagen Pro oferuje nam mnóstwo wariantów do wyboru, dlatego każdy powinien znaleźć coś dla siebie!