Jak uniknąć wyziębienia

- Zgony z powodu wyziębienia w największym procencie dotyczą osób bezdomnych, śpiących na klatkach schodowych, w nieogrzewanych altankach na działkach, ale też osób które spożyły alkohol i zasnęły na przystanku autobusowym. Alkohol bowiem jest zdradliwy – w pierwszych minutach po spożyciu jest nam ciepło, ale bardzo szybko organizm to ciepło traci.

- Jak powinniśmy się ubierać aby nie wychłodzić organizmu?

- Umiejętnie czyli tak aby nie doprowadzić do przegrzania organizmu, bo wtedy dużo łatwiej o infekcje. Wiele osób ubiera się na cebulkę, ale warstw odzieży zakłada na siebie zbyt dużo, szybko się poci, a potem „łapie” wirusa. Ciepło najszybciej tracimy przez dłonie, stopy i głowę, więc należy zadbać o to aby mieć odpowiednio ciepłe rękawiczki, czapkę i solidne buty.

- Młodzież podczas mrozów lubi spacerować po ulicach z kubkiem termicznym popijając herbatę lub kawę...

- Przede wszystkim nie wychodźmy z domu bez posiłku, kubek ciepłej herbaty i kanapka to podstawa. Jeśli natomiast przez dłuższy czas przebywamy na mrozie, to moim zdaniem lepiej wejść do zamkniętego pomieszczenia, tam wypić ciepły napój, chwilę odpocząć i dopiero ponownie wyjść na powietrze.
Choć temperatury są minusowe, to jest sucho. Można więc w południe, szczególnie gdy świeci słońce, wyjść z dzieckiem na krótki spacer. Osoby starsze również mogą zażyć ruchu, o ile nie ma silnego wiatru. Gdy silnie wieje nasilają się dolegliwości u chorych na choroby układu krążenia.

- Czy mróz wymroził już wszystkie wirusy?

- Część na pewno zniszczył, ale obserwuje wśród swoich pacjentów, że choruje wielu dorosłych, którzy zarazili się od dzieci. Wirus „złapany” od dziecka trudniej się leczy. Swoim pacjentom zalecam, aby profilaktycznie przyjmowali preparat uszczelniający naczynia.

Życzenia na Nowy Rok SMSY noworoczne, sylwestrowe krótkie wierszyki na Nowy Rok
SMSY NOWOROCZNE KRÓTKIE WIERSZYKI NA NOWY ROK ŻYCZENIA NOWOROCZNE
Życzenia noworoczne, śmieszne wierszyki noworoczne, życzenia na Nowy Rok, wierszyki na Nowy Rok
Horoskop 2015. Horoskop noworoczny 2015 dla Koziorożca
Horoskop 2015. Horoskop noworoczny 2015 Wodnik
Horoskop 2015 dla Barana
Horoskop 2015. Horoskop noworoczny 2015 Ryby