Te produkty poprawiają jakość snu. Możesz jeść je codziennie, a poprawisz swój sen [lista]

Kiwi

Kiwi jest nie tylko świetnym pomysłem na niskokaloryczną przekąskę, ale i owocem poprawiającym jakość snu. Według ekspertów regularne spożywanie kiwi pozwala szybciej zasnąć.