3 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Nasiona kardamonu okazały się redukować wagę, wskaźnik masy...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/47/28/657c6a9caa76b_o_large.jpg)
fot. Anetlanda/Getty Images
Przyspieszą odchudzanie. Te przyprawy i zioła masz w swojej kuchni. Jedz codziennie lub pij w napojach, by cieszyć się efektami
Kardamon na odchudzanie
Nasiona kardamonu okazały się redukować wagę, wskaźnik masy ciała (BMI) oraz obwód pasa. W badaniu spożywano 3 g kardamonu dziennie przez 2-3 miesiące. Pasują znakomicie do aromatycznej herbaty i kawy, grzańca, pierników, wypieków i deserów owocowych.