Pogoda na jutro. Przed nami jeszcze upał - czego absolutnie nie wolno robić [zdjęcia]

– Nie wychodźmy z domu w godzinach największego nasłonecznienia, a więc od godz 11 do godz 16 – radzi Adam Stępka, ratownik medyczny łódzkiego pogotowia. – W pomieszczeniach zasłaniajmy rolety, wietrzmy je i jeśli tylko mamy możliwość korzystajmy z wiatraczków lub przenośnych klimatyzatorów aby ułatwić sobie oddychanie.
Gdy na zewnątrz ukrop, to – jak radzi ratownik medyczny – najlepiej zrezygnować z „procentów”. W wysokich temperaturach alkohol jest szybciej rozprowadzany po organizmie i szybciej się nim upijamy.