1 z 9
Duże ilości wapnia znajdują się nie tylko w mleku i jego przetworach. Sprawdź, gdzie jeszcze znajdziemy wapń! --->
2 z 9
Ryby i owoce morza to świetne źródło wapnia.
3 z 9
Orzechy mają w sobie spore ilości wapnia.
4 z 9
Rośliny strączkowe świetnie uzupełniają niedobór calcium.