9 z 10
fot. pexels.com
Picie niesłodzonych napojów
W trakcie wigilijnej wieczerzy warto sięgać po kompot z suszu. W pozostałe dni polecamy napoje z dodatkiem ziół, np. rozmarynu i tymianku.
10 z 10
fot. Tola Piotrowska
Psychodietetyczka Marta Adamiuk poleca zwracać na jakość produktu
Według dietetyczki święta to nie jest czas na dietę, jednak warto zastosować kilka trików. Na przykład kontrolować ilość użytego oleju w marynacie.
