W czwartek, 20 stycznia obchodzimy Dzień Miłośników Sera. Na całym świecie produkuje się kilka tysięcy gatunków sera! To oznacza, że nawet w Dzień Miłośników Sera nie jest realne spróbowanie wszystkich wyrobów. My sprawdziliśmy jakie korzyści zdrowotne wynikają z jedzenia sera. Niektóre z nich mogą zaskoczyć nawet największych amatorów sera. Czy ser jest zdrowy?

Sprawdź w naszej galerii --->

Ser ma sprzężony kwas linolowy, który może nie tylko chronić cię przed rakiem, ale także wzmocnić układ odpornościowy, jednocześnie poprawiając beztłuszczową masę ciała.

Kolejny slajd --->

Ser pomaga w walce z nadciśnieniem! Warianty sera o niskiej zawartości sodu mogą kontrolować poziom ciśnienia krwi.


Kolejny slajd --->

Ser jest bogaty w wapń, magnez, witaminy i białko, które wspierają mocne kości, jednocześnie zmniejszając osteoporozę i inne problemy zdrowotne kości.

Białko pomaga wzmocnić mięśnie, a magnez pomaga w funkcjonowaniu układu odpornościowego, wspierając mięśnie i nerwy oraz utrzymując prawidłowy rytm serca.


Kolejny slajd --->