1 z 2
![Olej kokosowy bywa różnej jakości, więc warto sprawdzić to...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/67/21/6376260838bf7_o_large.jpg)
fot. fot. Dana Tentis/Pexels
Olej kokosowy bywa różnej jakości, więc warto sprawdzić to na opakowaniu. Najwyższa dotyczy tłuszczu tłoczonego na zimno i nierafinowanego, który często oznaczany jest jako „extra virgin”.
2 z 2
![Olej kokosowy należy do grupy najbardziej kalorycznych...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0d/a9/624c30746ed64_o_large.jpg)
fot. White Bear Studio/Getty Images
Olej kokosowy należy do grupy najbardziej kalorycznych produktów, jakimi są tłuszcze kulinarne. Na pewno nie powinien więc być dodawany do posiłków łyżkami.