Zmęczenie i osłabienie
Potas jest ważnym pierwiastkiem, który odpowiada za prawidłowe tworzenie się synaps, czyli połączeń między komórkami nerwowymi. Jego niedobór w organizmie może zaburzać prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, a tym samym wywołać osłabienie, zmęczenie i ból głowy. Pacjenci z hipokaliemią często skarżą się również na ciągłą senność.
Kołatanie serca
Potas odpowiada za prawidłową pracę mięśni, dlatego jego niedobór niekorzystnie wpływa na funkcjonowanie mięśnia sercowego. W licznych badaniach udowodniono, że prawidłowe stężenie potasu we krwi zmniejsza ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Natomiast hipokaliemia zwiększa ryzyko migotania przedsionków, które jest przyczyną nawet 15 tys. udarów niedokrwiennych serca rocznie!
Wzmożone pragnienie i częste oddawanie moczu
Wzrost pragnienia i częste oddawanie moczu nie są charakterystycznymi objawami niedoboru potasu. Te dolegliwości mogą również oznaczać stan przedcukrzycowy, cukrzycę, przedawkowanie witaminy A i D, niedoczynność kory nadnerczy, nadczynność tarczycy lub hiperkalcemię, czyli zbyt wysokie stężenie wapnia we krwi. Jeśli zauważysz u siebie wzrost pragnienia lub częste oddawanie moczu, koniecznie udaj się do lekarza pierwszego kontaktu.
W przypadku pojawienia się niepokojących dolegliwości, takich jak nawracające skurcze łydek, warto udać się na badanie stężenia elektrolitów we krwi.
