Co pić w upał? Kefir, izotonik, czy herbata - co pić, żeby zaspokoić pragnienie, schłodzić organizm i łatwiej znieść upalne dni

Doskonałe na upał są zsiadłe mleko, kefir, maślanka – najlepiej w wersji podstawowej, bez dodatków smakowych. Fermentowane produkty mleczne wychładzają organizm przez co łatwiej nam znieść wysoką temperaturę.

Oto lista najlepszych napojów na upał -KLIKNIJ DALEJ