Co jeść, by zapobiec nadciśnieniu tętniczemu? TOP 6 najlepszych produktów

Banany

Od dawna słyną z właściwości hipotensyjnych, a więc obniżających ciśnienie krwi. Przyczyniają się ponadto do obniżenia poziomu cholesterolu. Zawierają duże ilości pektyn. Poprawiają trawienie, łagodzą objawy wrzodów żołądka. Pobudzają wydzielanie śluzu, który tworzy warstwę ochronną jelit.