Buty powinny być na niewielkim, około 2-3-centymetrowym obcasie. W stopie zaczyna się pierwsze pompowanie krwi w kierunku serca. Wysokie obcasy praktycznie całkiem uniemożliwiają ruch krwi w kierunku palce - stopa. Podobnie dzieje się w przypadku płaskiego obuwia, które również nie jest wskazane. Dyspensa jest dopuszczalna, ale tylko w naprawdę wyjątkowych sytuacjach: na Sylwestra, urodziny, jakieś 2-3 razy w roku, ale nie codziennie do pracy.
Choć przy innych zaleceniach to może okazać się błahe, zakładanie nogi na nogę podczas siedzenia również nie jest najlepsze dla naszych nóg. Ucisk w takim ułożeniu blokuje odpływ krwi. Taki sposób siadania nie tylko sprzyja tworzeniu się żylaków, ale również uciążliwego cellulitu. Warto zwrócić na to uwagę.
POLECAMY RÓWNIEŻ:
Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Tak żyje "Biały Cygan" Bogdan Trojanek. Zna Viki Gabor, adoptował dziecko z klasztoru
- Skrzynecka przesadza z retuszem? Tak wymalowała się na wycieczkę. Jak w tym chodzić?
- Taka jest Roxie za kulisami "TzG". Prawda o jej zachowaniu wyszła na jaw [WIDEO]
- Jakie wykształcenie ma Jolanta Kwaśniewska? Będziecie zaskoczeni!