10 zasad, które pomogą ci znieść natłok informacji o koronawirusie

6. Spokój

Pewną sztuką jest ignorowanie tych informacji, których nie potrzebujemy, a które zwiększają jedynie nasze poczucie zagrożenia.

„Ogranicz ilość czytanych i oglądanych wiadomości. Skup się na dwóch wydaniach wiadomości dziennie. W zależności od preferencji oglądaj wiadomości na jednym kanale telewizji publicznej i jednym kanale telewizji komercyjnej. Zastanów się, czy widzisz różnicę.”

Iwona Firmanty