Zmiana czasu na zimowy 2023 już w ten weekend. W którą stronę przestawić wskazówki zegarka? Śpimy dłużej czy krócej?

Zmiana czasu z letniego na zimowy nastąpi w nocy z soboty (28 października) na niedzielę (29 października), czyli w najbliższy weekend. Wskazówki przestawimy z godz. 3 na 2, co oznacza, że będziemy mogli spać o godzinę dłużej.

Zmiana czasu na zimowy teoretycznie wydłuża nasz sen o godzinę, dni natomiast staną się coraz krótsze i zimniejsze. A to nie jest już tak miłe. Głowa do góry! Zanim się obejrzysz, znów będziemy zastanawiać się „kiedy przestawiamy zegarki na czas letni”, a czas zimowy zostawimy za sobą.

Zmiana czasu to efekt obowiązującej bezterminowo dyrektywy Unii Europejskiej ze stycznia 2001 roku. W Polsce zmiana czasu regulowana jest przez rozporządzenie prezesa Rady Ministrów. Rozporządzenie dotyczące lat 2022-2026 zostało opublikowane w ubiegłym roku.

Do przestawiania zegarków w dużej mierze przyczynił się Benjamin Franklin. Zwrócił on uwagę, że ludzie chodzą spać wraz z konkretną godziną, a nie kierując się słońcem. Oznaczało to konieczność korzystania ze sztucznego oświetlenia, co generowało koszty. Postulował, by ludzie zaczęli kłaść się spać później, a wstawali wcześniej.

W Polsce po raz pierwszy zmiana czasu została wprowadzona w okresie międzywojennym, następnie w latach 1946-1949 i 1957-1964. Od 1977 roku obowiązuje nieprzerwanie. Do 1995 roku przejście z czasu letniego na zimowy miało miejsce miesiąc wcześniej - w ostatnią niedzielę września. Z zimowego na letni przechodzono podobnie - w ostatnią niedzielę marca.

Obecnie wiele zegarków i innych urządzeń zmienia czas automatycznie. Należą do nich smartwatche, zegarki posiadające synchronizację radiową, GPS, komputery, tablety czy smartfony. Zegarki manualne posiadają naciąg ręczny lub automatyczny, a klasyczne zegarki analogowe mają wiele elementów mechanicznych i zwykle trzeba przestawić je samodzielnie.