Zioła na każdą okazję, czyli naturoterapia prosto z łąki, ziołowe herbatki na uspokojenie, dobry sen i inne problemy

Suszone zioła doskonale nadają się do przygotowywania naparów do picia oraz do kąpieli. Pachnącą mieszankę możemy przygotować samodzielnie wykorzystując pojedyncze zioła sprzedawane na wagę lub w specjalnych opakowaniach. Można tez kupić gotowe w sklepach zielarskich i aptekach. Ziołowa herbatka poprawia samopoczucie, a w zależności od składu może wpływać na napięcia nerwowe, bezsenność lub niestrawność i inne kłopoty z trawieniem.

Zioła zbierane są w takich warunkach, żeby były wolne od zanieczyszczeń i owadów oraz bogate w olejki eteryczne i naturalne składniki, które mają wpływ na nasze samopoczucie. Z suszonych ziół można też przygotować aromatyczne oliwy do sałatek lub masażu ciała. Wystarczy odpowiednie części rośliny (płatki, główki lub liście) zalać oliwą i zostawić w ciemnym miejscu. Suszki można także wrzucić do wanny z ciepłą wodą lub miski, w której moczymy stopy. Na nasze samopoczucie wpływają zarówno substancje lecznicze zawarte w ziołach, ale również ich zapach, który doskonale poprawia samopoczucie i relaksuje.