Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
6 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
NERKOWCE...
fot. tookapic/ pixabay.com

Zęby: 10 najlepszych produktów dla zdrowia jamy ustnej

NERKOWCE
Pestki owoców nerkowca pod względem botanicznym nie należą do orzechów, ale mają podobny skład i właściwości zdrowotne. Oprócz nienasyconych kwasów tłuszczowych zapewniają pierwiastki cenne dla zdrowia zębów i kości, takie jak wapń i magnez. Warto jeść je wymiennie z innymi bogatymi orzechami i nasionami bogatymi w magnez, który jest w diecie bardziej deficytowy od wapnia. Polecane są zwłaszcza pestki dyni i słonecznika oraz migdały.

Zobacz również

Niezwykłe zachowanie papieża. To pierwszy taki raz w historii

Niezwykłe zachowanie papieża. To pierwszy taki raz w historii

Piłkarze Korony zagrali dla Zdzisława Mojeckiego i Klary Surmy [ZDJĘCIA]

Piłkarze Korony zagrali dla Zdzisława Mojeckiego i Klary Surmy [ZDJĘCIA]

Polecamy

Świątek relaksuje się ze swoją psycholożką na Florydzie. Ale wrócą na Wielkanoc

O TYM SIĘ MÓWI
Świątek relaksuje się ze swoją psycholożką na Florydzie. Ale wrócą na Wielkanoc

Były mistrz świata F1 przerwał milczenie. Zastąpi Hamiltona w Mercedesie?

Były mistrz świata F1 przerwał milczenie. Zastąpi Hamiltona w Mercedesie?

Wraca Ekstraklasa. Górnik-Legia. Runjaić: Mamy ochotę przerwać tę passę

Wraca Ekstraklasa. Górnik-Legia. Runjaić: Mamy ochotę przerwać tę passę