Zdrowa przekąska dla nerwowych

(jed)
W chwilach napięcia wiele osób sięga po przekąski, które zajmują dłonie i odwracają uwagę od problemów. Niestety zajadanie stresów słonymi chipsami, paluszkami lub czekoladkami wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie.

Warto więc zastąpić te niezdrowe przysmaki czymś, co kalorycznie wygląda podobnie, ale w rezultacie wpływa lepiej na nasz organizm. Do takich zdrowych przekąsek należą ziarna słonecznika, siemię lniane, orzechy, a nawet samodzielnie przygotowany, domowy popcorn (nie z mikrofali). Ważne, żeby nasiona nie były prażone z solą i bez konserwantów.

Księgarnia Expressu Ilustrowanego: www.ksiegarnia.expressilustrowany.plKsięgarnia Expressu Ilustrowanego: www.ksiegarnia.expressilustrowany.plKsięgarnia Expressu Ilustrowanego: www.ksiegarnia.expressilustrowany.pl

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie