ZAPYTAJ LEKARZA | Kto może sięgać po suplementy, a w jakich przypadkach się ich nie poleca?

PG
Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych specjalistów, którzy chętnie na nie odpowiedzą. Najciekawsze opublikujemy w wydaniu papierowym, a wszystkie odpowiedzi będziemy publikować na bieżąco w serwisie Strona Zdrowia. Pytania należy przysyłać na adres e-mail: [email protected]

Kto może sięgać po suplementy, a w jakich przypadkach się ich nie poleca?

Doktor Klaudia Tokarska-Jakubczyk: Zacznijmy od tego, że jeżeli mamy jakiekolwiek niepokojące objawy związane z niedoborem witamin czy innych niezbędnych dla zdrowia składników, powinniśmy w pierwszej kolejności zgłosić się do lekarza. Mówiąc szczerze, suplementy są dla ludzi zdrowych. Nie są to leki. Suplement to środek spożywczy, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety, nie zaś leczenie konkretnych dolegliwości. Suplementy w przeciwieństwie do leków nie są zatwierdzane przez Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych, natomiast są kontrolowane przez inspekcje sanitarne. To jest bardzo ważna różnica. Jeżeli pacjent czuje, że coś jest nie tak z jego organizmem, odczuwa zmęczenie, osłabienie, wypadają mu włosy, skóra jest sucha, wzrok ulega osłabieniu, pojawiają się bóle głowy, bóle stawów, mięśni, problemy z trawieniem lub inne niepokojące objawy, należy zgłosić się do lekarza. Lekarz stwierdzi, czy objawy są przyczyną tylko niedoborów substancji odżywczych, witamin, czy też są to objawy choroby. W przypadku stwierdzenia niedoborów zaleci odpowiednią dietę albo skieruje pacjenta do poradni dietetycznej lub zaproponuje odpowiednią suplementację.

Czy w przypadku zdrowych osób nie ma przeciwwskazań do przyjmowania suplementów?

Doktor Klaudia Tokarska-Jakubczyk: Te ogólnodostępne w aptekach nie powinny nam zaszkodzić, ale w pierwszej kolejności próbujmy pomóc sobie w inny sposób - odpowiednią dietą. Stawiajmy na dobrą jakość produktów i dostarczajmy składników niezbędnych dla naszego zdrowia. Pamiętajmy, że w zależności od pory roku jednych składników potrzebujemy bardziej, innych mniej.

POLECAMY RÓWNIEŻ:

Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia

Te domowe aktywności pomogą Ci szybko spalić kalorie!

Zdrowy kręgosłup - oto ćwiczenia, które pomogą. Wypróbuj!

Naturalne afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn, które na pewno masz w swojej kuchni [ZDJĘCIA]

Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]

Nie chcesz zachorować na raka? Oto 6 najważniejszych zasad diety

Lista domowych czynności, które poprawiają zdrowie i urodę

Wideo

Materiał oryginalny: ZAPYTAJ LEKARZA | Kto może sięgać po suplementy, a w jakich przypadkach się ich nie poleca? - Echo Dnia Świętokrzyskie

Komentarze 2

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

A
Aga

Zamiast suplementów diety polecam wdrożyć do swojej codziennej diety soki z warzyw i owoców. Piję soki które sam wyciskam wg. porad terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki . Szczególnie polecam sok z selera, marchewki, buraka, pietruszki, cytryny i rzeżuchy. Taki sok zawiera najważniejsze witaminy i enzymy jakie potrzebuje nasz organizm i to w naturalnej postaci. Dzięki sokom poprawiłam sobie zdrowie i urodę. Żadne sztuczne suplementy nie są mi potrzebne skoro mam naturalny produkt który jest lepszy i zdrowszy.

f
fruzia
Ja chce spróbować koniecznie sumplementować tę lunazyne - nawet mój lekarz ją wychwala
Dodaj ogłoszenie