Wracaja upały. Co robić, by się nie pocić

Pogoda na długi weekend

– Osoby, dla których nadmierne pocenie się jest problemem estetycznym, mogą zdecydować się na tzw. ostrzyknięcie zakończeń gruczołów potowych w okolicy pach botoksem – mówi Aneta Jakubowska, kosmetolog. – Zabieg wykonuje lekarz dermatolog. Efekt utrzymuje się od 6 do 12 miesięcy.

Co robić, by ograniczyć pocenie się podczas upałów:
- unikać wysiłku fizycznego;
- wyłączyć z diety potrawy ostro przyprawione i bardzo gorące;
- unikać spożywania alkoholu, kawy, herbaty;
- powstrzymać nadmierne emocje;
- nosić odzież z bawełny lub jedwabiu, najlepiej w białym kolorze;
- unikać noszenia butów z tworzyw sztucznych;
- stosować środki odkażające skórę o działaniu przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybicznym i przeciwdrożdżakowym;
- stosować preparaty zawierające chlorek aluminium oraz związki ograniczające rozwój bakterii (niektóre antyperspiranty);
- sięgnąć po tabletki (bez recepty) ograniczające nadmierną potliwość;
- przetestować talk lub ałun na okolice ciała, które pocą się nadmiernie;
- zdecydować się na zabiegi jonoforezy (kąpieli rąk lub stóp w wanience wypełnionej wodą przez którą przesyłany jest prąd stały).