ExpressIlustrowany.pl - aktualności Łódź, wiadomości Łódź

Menu
Witamina C i odpowiednia ilość wody w walce o odporność. Jak...

Paula Goszczyńska

2018-02-12 16:11

2018-02-12 16:13

3 Komentarze

Witamina C i odpowiednia ilość wody w walce o odporność. Jak to działa?

Paula Goszczyńska

2018-02-12 16:11

Witamina C od lat uznawana jest za jedną z najskuteczniejszych witamin pod względem walki o odporność.
Nie tylko na przeziębienia Nie tylko na przeziębienia

Nie tylko na przeziębienia (© pixabay.com)

Warto stosować ją w ramach profilaktyki. Dzięki niej organizm produkuje więcej przeciwciał i tym samym skuteczniej walczy z drobnoustrojami chorobotwórczymi. Witamina C przyda się również, gdy infekcja już nad dopadła. Dostarczając odpowiednią dawkę naszemu organizmowi, objawy choroby zostaną złagodzone, a czas jej trwania skrócony.

Kolejnym ważnym elementem wzmacniającym odporność jest odpowiednie nawodnienie organizmu.

Starsi ludzie rzadziej odczuwają pragnienie, dlatego tym bardziej muszą uważać, by dostarczać organizmowi odpowiednią ilość płynów. To oczyści z toksyn i zmniejszy stany zapalne. Oprócz regularnego picia wody warto postawić na herbatki ziołowe, na przykład z czystka czy zielonej herbaty. To na pewno przyniesie efekty.

ZOBACZ TAKŻE: Powiedz „nie” przeziębieniu! Oto produkty, które zawierają najwięcej witaminy C

(Źródło:Agencja TVN, Dostawca: x-news)



Walentynki 2018. TOP 10 prezentów dla panów

Walentynki 2018. TOP 10 prezentów dla pań

QUIZ. Czy dostałbyś się do Policji? Oto prawdziwe pytania z testu MultiSelect

Osoby o tych imionach zdradzają częściej. Twoje imię znalazło się na liście?


Czytaj treści premium w Expressie Ilustrowanym Plus

Nielimitowany dostęp do wszystkich treści, bez inwazyjnych reklam.

W związku z ciszą wyborczą komentarze zostały wyłączone, zapraszamy z powrotem w niedzielę wieczorem.