Wege przepisy na makaron, ryż i inne pomysły. Co zjeść 8.08.2022?

Redakcja stronakuchni.pl
Redakcja stronakuchni.pl
Zebraliśmy najciekawsze przepisy na wege dania
Zebraliśmy najciekawsze przepisy na wege dania gettyimages.com/vaaseenaa
Udostępnij:
Wege przepisy na prosty oraz szybki obiad, śniadanie i kolację. W naszym artykule zebraliśmy przepisy, które pojawiły się na Instagramie. Przekonaj się, jakie wegańskie danie warto dzisiaj przygotować. Zobacz, który przepis na wege posiłek najbardziej Ci się spodoba.

Wege przepisy na obiad, kolację czy śniadanie to skarbnica pomysłów na to, jak przyrządzić pyszne dania dla dzieci i dorosłych z sezonowych produktów. Wegańskie przepisy pojawiają się na wielu profilach na Instagramie, ale trudno czasami wyłapać te najciekawsze. Dlatego spieszymy z pomocą - znajdziecie tu najlepsze przepisy wege, jak dzisiaj pojawiły się w sieci.

Co jedzą weganie, a czego nie?

Wegańska dieta różni się od wegetariańskiej. W tej drugiej eliminuje się zwierzęce mięso, natomiast w wegańskiej - wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, tworząc dania pochodzące wyłącznie z produktów roślinnych. Zanim zadasz znajomym pytanie, co to znaczy, że są weganami, sprawdź:

  • Czy weganie jedzą masło? Masło produkuje się z mleka, a więc produktu odzwierzęcego. Masło nie powinno więc pojawić się w diecie wegańskiej.
  • Czy weganie jedzą miód? Mimo tego, że nie jest mięsem, miód pochodzi od zwierząt, które produkują go na własne potrzeby. Produkcja miodu często wiąże się z okrucieństwem wobec pszczół, np. z podcinaniem skrzydeł królowej, by nie opuściła ula.
  • Czy weganie jedzą makaron? Tak, ale zależy, który. Większość makaronów jest wegańska, składa się tylko z mąki, jednak jest grupa makaronów, do których wytwarzania używa się jajek. To ten typ makaronów, które podaje się do rosołu. Można jednak znaleźć ich wegańskie zamienniki.
  • Czy weganie jedzą ser? Kostka żółtego tłuszczu nie powstaje z wody, ale z mleka. A mleko jest produktem odzwierzęcym, a więc nie mieści się w diecie wegańskiej.

Wege przepisy: obiad, kolacja, śniadanie

Gotuj smacznie i zdrowo!

miejsce #1

Berlinger Haus

BerlingerHaus Zestaw Noży 6el Emerald (BH2511)

200,37 zł99,00 zł-51%
miejsce #2

Florina

Florina Łopatka Silikonowa Anide

15,90 zł8,81 zł-45%
miejsce #3

Kuchenprofi

Kuchenprofi tłuczek do mięsa ku-0801052800

208,01 zł138,95 zł-33%
miejsce #4

Gefu

Gefu Wyciskarka Do Cytrusów Lemon (13970)

169,00 zł119,99 zł-29%
miejsce #5

Fiskars

Fiskars Functional From 1023613

50,34 zł36,00 zł-28%
miejsce #7

Starke Pro

Starke Pro Łyżka do lodów Accessori

18,99 zł16,99 zł-11%
miejsce #8

Masahiro

Masahiro Zestaw Noży Sankei 3592224Bb

499,00 zł459,00 zł-8%
Materiały promocyjne partnera

Czy przygotowywaliście kiedyś napoje roślinne w urządzeniu Thermomix®❓

Tak przygotowane napoje są nie tylko zdrowsze, lecz również o wiele tańsze😉 Wykonując w TM6 napój owsiany, możesz zaoszczędzić nawet 5 zł👍

Dajcie znać w komentarzach, jak Wy oszczędzacie z urządzeniem Thermomix® 💰
Przepis na napój owsiany znajdziecie na Cookidoo® 🌱
.
.
.
#thermomix #thermomixpolska #oszczędzajzthermomix #mlekoroślinne #napójroślinny #napójowsiany #vegan #wege #cookidoo #przepisynathermomix


Chcesz stracić zbędne kilogramy zdrowo i na długo, a ponadto nauczyć się komponować zdrowe posiłki z niedrogich składników? 😍

Skorzystaj z promocji 50% taniej na mój ebook jadłospis 2022 - zawierający aż 120 dań podzielonych na przepisy obiadowe, śniadania i kolacje, przekąski i zupy 🤩

Szczegóły w linku: fit-przepisy.edu.pl/jadlospis-2022 😎

Pyszne spaghetti autorstwa @hello.kalin 😘

Składniki:

  • Makaron 60g
  • Pomidory 100g
  • Papryka 50g
  • Cebula 20g
  • Oliwa 10g
  • Mleko kokosowe 50g
  • Sól, pieprz, kurkuma, imbir

Wykonanie:

  • Cebulkę i paprykę kroimy drobno i podsmażamy 3 minuty na oliwie
  • Następnie dodajemy drobno pokrojone pomidory i podsmażamy 3 minuty
  • Zalewamy mleczkiem kokosowym, dodajemy przyprawy i dusimy aż sos zgęstnieje (około 5 minut)
  • Dodajemy ugotowany makaron i podsmażamy 2 minuty
    Gotowe!

Kaloryczność:

  • 436 kcal
  • 10g białko
  • 51g węglowodany
  • 20g tłuszcze

#dieta #dietetyka #przepis #zdrowyprzepis #fitprzepis #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #fitjedzenie #zdrowie #zdrowojem #odchudzanie #wegetarianizm #weganizm #wege #vegan #makaron #pomysłnamakaron #zdrowyobiad #pomysłnaobiad #fitobiad #zdrowymakaron #przepisnamakaron #wegemakaron #wiemcojem #dietabezdiety #redukcja #makro


Przepis na #wege burgera 🍔

W każdym odcinku prowadząca prezentuje dania stricte wegańskie, bezglutenowe i bez cukrów rafinowanych. Morgan pokazuje składniki dostępne dla każdego, przepisy, które chcą przekazać miłość do ziemi i gwarantujące dobre samopoczucie, bez poświęcania smaku potraw, różnorodności i innowacyjności.

Zdrowa kuchnia Morgan premiera w soboty o 14:05 🌱


Pomyślelibyście, że można zrobić naleśniki bez grama mąki? Otóż można! Keto naleśniki na mascarpone nie posiadają mąki co sprawia, że są wyjątkowo miękkie i świetnie nadają się do faszerowania. Gorąco polecam, nie tylko osobom na diecie niskowęglowodanowej ❤️ ⠀

Z czym lubicie naleśniki? 🤔
Dajcie znać w komentarzach! 👇🏼 ⠀


🔍 Przepis znajdziesz na stronie wegeprzepis.pl pod nazwą: KETO NALEŚNIKI NA MASCARPONE


➡️ Obserwuj na Instagramie: @wegeprzepis
➡️ Polub na Facebooku: WegePrzepis
➡️ Obserwuj na Pinterest: WegePrzepis


Ten przepis jest:
➡️ bez glutenu
➡️ bez orzechów
➡️ bez cukru
➡️ keto
➡️ low carb


#wegeprzepis #wege #przepis #wegetarianskie #wegetarianizm #sniadaniemistrzow #śniadanie #fitprzepisy #zdroweprzepisy #zdrowegotowanie #lubiejesc #jemzdrowo #pysznejedzenie #wegesłodycze #nalesniki #naleśniki #bezglutenu #bezglutenowe #bezglutenubezproblemu #bezcukru #słodkości #schudnij #dietabezdiety
#keto #ketoza #ketoprzepisy #ketojedzenie #ketopolska #dietaketogeniczna


Bezcukrowy keto fudge kokosowy 🥥🥰 Przepis powstał w oparciu o keto bounty, których nadzienie jest kremowe i mocno kokosowe. Co więcej, fudge kokosowy nie zawiera również glutenu, a także jest wegański! Zdecydowanie można powiedzieć, że są idealne dla każdego 😁

Rewelacyjne w fudge jest również to, że bez problemu możemy go przechowywać do 6 miesięcy w zamrażarce i w razie potrzeby wyjąć i podać gościom. Gorąco polecam wszystkim kokosomaniakom i ostrzegam, fudge uzależnia! 😉⠀

Jedliście już fudge? Jaki najbardziej lubicie?
Dajcie znać w komentarzach czy jedliście już fudge! 👇🏼 ⠀


🔍 Przepis znajdziesz na stronie wegeprzepis.pl pod nazwą: KETO FUDGE KOKOSOWY


➡️ Obserwuj na Instagramie: @wegeprzepis
➡️ Polub na Facebooku: WegePrzepis
➡️ Obserwuj na Pinterest: WegePrzepis


Ten przepis jest
➡️ wegański
➡️ bez jajek
➡️ bez nabiału
➡️ bez glutenu
➡️ bez orzechów
➡️ keto
➡️ low carb


#wegeprzepis #wege #przepis #wegetarianskie #wegetarianizm
#weganizm #wegańskie
#słodkości #słodycze
#fitprzepisy #zdroweprzepisy #pyszne #ketoza #ketosłodycze #ketoprzepisy #ketopolska #kokos #fudge #bezglutenu #bezcukru #bezjajek #beznabiału #pysznie #deser #dietaketo #dietaketogeniczna #fitdeser #odchudzanie #schudnij #dietabezdiety


Ostatni deser od @ida_piatkowska został naszym wakacyjnym ulubieńcem, dlatego chętnie spróbowaliśmy kolejnej wariacji smakowej tego orzeźwiającego przepisu. 😋

Oto flan kawowy-orzechowy. ☕️
🍮 30 ml napoju roślinnego,
🍮 szczypta soli,
🍮 25g masa orzechowego w proszku,
🍮 50g mąki kukurydzianej,
🍮 kilka kropelek aromatu FlavDrops o smaku waniliowym,
🍮 pół łyżeczki kawy.
Wszystkie składniki mieszany i gotujemy do uzyskania gęstej konsystencji. Do miseczki włóż najpierw połowę, następnie nadzienie i kolejną porcję flanu.
Idealnym wypełnieniem będzie 10g gorzkiej czekolady i owoce.

#MyProtein #Przepis #Flan #MasłoOrzechowe #NapójRoślinny #FlavDrops #Wegan #Weganizm #WegańskiePrzepisy #ZdrowePrzepisy #ZdrowyDeser #BezGlutenu #Bezglutenowe


Założę się, że duża część z Was, wołając dzieci na obiad słowami: „Chodź na zupkę dyniowo-pomidorową!” usłyszałaby wymowne „bleee, nie lubię”! Tak właśnie zrobiłam wczoraj wołając Wojtka na obiad i dokładnie taka była reakcja, chociaż wiem, ze to bardziej dla zasady, bo to typowy warzywolubny chłopak. Ale dziś zawołałam chłopców: „Chodźcie na zupę literkową!!!” - przybiegli w sekundę, by zobaczyć cóż to za zupę mama wymyśliła. Zjedli bez gadania! Z zupełnie innym podejściem do tego samego dania co wczoraj.

Literkowa, bo… z literkowym makaronem! Takie to proste, a jak zmienia postać rzeczy prawda? To tez trochę dowód na to, ze czasami wystarczy po prostu zmiana nastawienia, by danie smakowało 100 x bardziej!

➡️ Składniki na 4 porcje:
• 1 dynia hokkaido (ok. 600-700 g)
• 1 duża marchewka
• 1 cebula
• 1 ząbek czosnku
• 1 pietruszka
• kawałek selera
• 400 g pomidorów (świeżych lub z puszki)
• 400 ml wody lub bulionu
• lyzka suszonej bazylii
• 150 ml mleczka kokosowego lub śmietany 12%
• 3 łyżki oliwy
• lyzka soku z cytryny
• przyprawy: pieprz, sól (opcjonalnie)

W dużym garnku umieść oliwe, dodaj pokrojona cebule, czosnek i zarumien. Dodaj pokrojona w kostkę dynie i pozostałe warzywa (również pokrojone). Dodaj pomidory, bulion i gotuj przez ok. 20-25 min.

Następnie do zupy dodaj przyprawy, śmietanę lub mleczko i sok z cytryny. Gotuj jeszcze 5 min na małym ogniu, a następnie zmiksuj na gładki krem.

Zupe przelej do miseczek, dodaj literkowy makaron i posiekana drobno natkę.

Smacznego!

A Wy macie jakieś swoje nazwy dla potraw dzięki którym Wasze dzieci chętniej je jedzą?

#mniam #zupa #dynia #przepis #prosteprzepisy #wege #wegańskie #dladzieci #blw #blwpolska #blwprzepisy #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #rozszerzaniedietydziecka #jedzeniedladzieci


Sałatka grecka, czyli jak szybko przenieść się do słonecznej Grecji! ☀️🇬🇷

Będąc niegdyś w Atenach miałam okazję spróbować prawdziwej sałatki greckiej, która smakowała o niebo lepiej niż te serwowane w Polsce. Co więcej, wtedy myślałam, że to urok wakacji oraz tamtejszych składników, którego nie można odtworzyć w domu. Jakże się myliłam!

Teraz już wiem, że sekretem prawdziwej sałatki greckiej jest dobrej jakości oliwa z oliwek i ser feta ❤️ Dzięki @greckieprzysmaki miałam okazję odtworzyć prawdziwą sałatkę grecką w domowym zaciszu, zimą i podczas pandemii!

Użyłam oliwy z oliwek “ZE WSI”, wytwarzanej z oliwek odmiany koroneiki tłoczonych na zimno, pochodzących z 300-letnich drzew 😮 Wybrałam oliwę łagodną o maksymalnej kwasowości 0.3%, która wyróżnia się zarówno smakowo jak i zapachowo spośród dotychczas przeze mnie testowanych oliw 🫒

A wy do czego najczęściej wykorzystujecie oliwę z oliwek? Wiedzieliście, że dostępne są łagodne oliwy o niższej kwasowości? 😅
Dajcie znać w komentarzach! 👇🏼


🔍 Przepis znajdziesz na stronie wegeprzepis.pl pod nazwą: SAŁATKA GRECKA


➡️ Obserwuj na Instagramie: @wegeprzepis
➡️ Polub na Facebooku: WegePrzepis
➡️ Obserwuj na Pinterest: WegePrzepis


Ten przepis jest:
➡️ bez jajek
➡️ bez glutenu
➡️ keto
➡️ low carb


#gotowanie #jemzdrowo #keto #ketoprzepisy #ketoza #przepis #pycha #warzywa #wege #wegetarianizm #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdrowo#obiad #schudnij #dietabezdiety #dietaketo #bezjajek #bezglutenu #wegeprzepis #wegetariańskie #Grecja #kuchniagrecka #oliwazoliwek #oliwa #sałatka #sałatkagrecka #feta #zdroweodżywianie


Kruszonka z płatków i mąki owsianej, świeże owoce i oczywiście roślinna pasta SimplyV - to niezawodny przepis na udany poranek od @dyciax.

Szybkie, smaczne, a do tego zdrowe śniadanie da Ci niezbędną energię od samego rana 🌅
_
#przepis #roślinnyprzepis #SimplyV #roślinnie #dietaroślinna #weganizm #vegan #dietaroślinna #jemroślinnie #veganfood #vegefood #pastaSimplyV #śniadanie #brakfast #roślinneśniadanie #owoce


Wege Burger z fasoli 😍🫘

Przepis na kotlety z fasoli - 4 porcje :

Składniki :
✅Fasola czerwona 200g
✅Płatki owsiane 0,5 szklanki (55g)
✅Cebula 1 sztuka (110g)
✅Czosnek 1 ząbek
✅Koncentrat pomidorowy 1 łyżka (25g)
✅Marchewka 1 sztuka (45g)
✅Olej lub oliwa 1 łyżeczka (5g)
✅Przyprawy: sól, pieprz, papryka ostra, papryka słodka, oregano
Wykonanie :
1.Fasole czerwoną rozgnieć tłuczkiem lub rękoma.
2.Do fasoli dodaj płatki owsiane (zmielone lub zblendowane), marchewkę (startą na tarku), pokrojoną cebulę, czosnek, koncentrat pomidorowy i przyprawy.
3.Smaż na patelni z dodatkiem oleju lub oliwy.

Wartość odżywcza na 4 porcje :
550 kcal 🔥
B 27g
W 84,2g
T 10,9g

#wege #wegeobiad #wegeburger #wegetarianizm #wegeprzepisy #wegetariańskie #wegefood #fit #fitprzepisy #fitobiad #fitfood #fitfastfood


ZOBACZ KONIECZNIE

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Wege przepisy na makaron, ryż i inne pomysły. Co zjeść 8.08.2022? - Strona Kuchni

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Express Ilustrowany
Dodaj ogłoszenie