W weekend będą upały groźne dla zdrowia i życia! Jak je przetrwać? Jak chronić się przed skutkami wysokiej temperatury i nadmiaru słońca!

Schładzaj organizm

Zdecydowanie najlepszym sposobem na schłodzenie organizmu podczas upału jest, pozostanie na ten czas w klimatyzowanym pomieszczeniu. Przy czym temperatura wewnątrz powinna być maksymalnie 5-6 stopni niższa niż temperatura zewnętrzna. Oprócz tego warto pamiętać o piciu wody i noszeniu przewiewnych ubrań. Chwilowe ukojenie może przynieść skropienie ciała wodą termalną.


Poznaj kolejne sposoby na upał. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE