Tych przycisków w telefonie lepiej nie naciskać - radzą eksperci. Oto najgorsze nawyki związane z telefonem

OPRAC.:
Magdalena Walczak-Grudzka
Magdalena Walczak-Grudzka
Ciężko sobie wyobrazić życie bez telefonu, jednak złe nawyki związane z korzystaniem ze smartfonów mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie. Specjaliści ostrzegają, by nie naciskać tych pięciu przycisków w telefonie. Eksperci wymieniają pięć najważniejszych rzeczy, których ich zdaniem należy unikać. - Tych przycisków lepiej nie naciskać - mówią. O co chodzi? Co specjaliści uważają za najbardziej szkodliwe? Sprawdź teraz w naszej galerii >>>>>
Ciężko sobie wyobrazić życie bez telefonu, jednak złe nawyki związane z korzystaniem ze smartfonów mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie. Specjaliści ostrzegają, by nie naciskać tych pięciu przycisków w telefonie. Eksperci wymieniają pięć najważniejszych rzeczy, których ich zdaniem należy unikać. - Tych przycisków lepiej nie naciskać - mówią. O co chodzi? Co specjaliści uważają za najbardziej szkodliwe? Sprawdź teraz w naszej galerii >>>>>Karolina Misztal
Udostępnij:
Większość ludzi posiada już smartfony a wskaźniki użytkowania telefonów komórkowych stale rosną. Ciężko sobie wyobrazić życie bez telefonu, jednak złe nawyki związane z korzystaniem ze smartfonów mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie. Eksperci wymieniają pięć najważniejszych rzeczy, których ich zdaniem należy unikać. - Tych przycisków lepiej nie naciskać - mówią. O co chodzi? Sprawdź teraz w naszej galerii.

Rowerowe Kujawsko-Pomorskie SEZON 2 ODCINEK 6

Dobry sen ma kluczowe znaczenie dla ogólnego dobrego samopoczucia, a telefony mogą uniemożliwić uzyskanie tak bardzo potrzebnego odpoczynku wysokiej jakości.

Nieregularny rytm dobowy może mieć negatywny wpływ na zdolność do snu i do prawidłowego funkcjonowania. Ponadto złe nawyki związane z telefonem mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie - uważają eksperci.

O czym mowa? Już zwykłe naciśnięcie przycisku drzemki może zaburzyć rytm dobowy lub wewnętrzny zegar. Specjaliści wymieniają pięć rzeczy, których należy unikać, korzystając z telefonu.

Większość ludzi posiada teraz smartfony, a wskaźniki użytkowania stale rosną. Istnieje jednak coraz więcej dowodów na to, że te wszechobecne urządzenia mogą szkodzić naszemu zdrowiu. Jednym z problemów jest to, że spędzamy mniej czasu na interakcjach twarzą w twarz a więcej wpatrujemy się w ekrany. Może to prowadzić do izolacji społecznej i niepokoju. Inną kwestią jest to, że ciągły strumień informacji i powiadomień może utrudniać koncentrację lub spokojny sen. Ponadto niebieskie światło emitowane przez telefony może zakłócać naturalny rytm dobowy.

To Cię może też zainteresować

Nie ma wprawdzie powodu do paniki, jednak - jak podkreślają eksperci - ważne jest, by być świadomym potencjalnych zagrożeń związanych z korzystaniem z telefonu. Wystarczy zastosować kilka prostych strategii, takich jak ustawianie limitów czasu korzystania z ekranu czy stosowanie filtra światła niebieskiego, by zminimalizować wpływ telefonów na zdrowie.

Tych pięciu przycisków w telefonie lepiej nie naciskać - zdaniem ekspertów

Eksperci ostrzegają, by nie naciskać tych pięciu przycisków w telefonie. O czym mowa? Co specjaliści uważają za najbardziej szkodliwe? Sprawdź teraz w naszej galerii:

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Tych przycisków w telefonie lepiej nie naciskać - radzą eksperci. Oto najgorsze nawyki związane z telefonem - Gazeta Pomorska

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Express Ilustrowany
Dodaj ogłoszenie